พอเลิกกับแฟนแล้วเขาไปมีคนใหม่เราแค้นมากครับทำไงดี

เลิกกับแฟนแบบ งง ๆ ไม่รู้ว่าเราทำอะไรผิด ไม่เคยนอกใจ ไม่เคยรักน้อยลง อยู่ๆเขาก็ตีตัวออกห่างจนต้องจำใจเลิกเพราะยื้อไปก็ไม่มีประโยชน์ ต่อมาไม่กี่เดือนเขาก็มีคนใหม่จนแต่งงานกัน ใจนึงเราก็ยินดีนะ แต่อีกใจนึงที่มากกว่าคือแค้นมากทำไมต้องทำกับเราแบบนี้ เราก็ยังโสดไม่มีคนใหม่ด้วย พออยู่คนเดียวมันก็ฟุ้งซ่านนะ ใจนึกอยากจะไปฆ่าให้ตายจริงๆทั้งคู่ แต่ต้องมาติดคุกคงไม่คุ้มกันยอมรับว่าเป็นคนคิดมาก ใจไม่เป็นสุข มีวิธีลืมๆหรือดับแค้นยังไงบ้างครับ