หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเมนูเริ่มต้นอยาก "หัดกินผัก"
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
สุขภาพกาย
เกิดมา22ปียังทานผักไม่ค่อยได้เลยค่ะ
เวลาสั่งพวกอาหารตามสั่งเมนูที่มีผักปนมาด้วยนะมักชอบเขี่ยทิ้งข้างจานตลอดเลย
อยากดัดนิสัยตัวเอง
บางทีเคยลองเคี้ยวๆพอรู้สึกแหยะๆขมๆก็ไม่อยากทานต่อ
เมนูเดียวที่ไหวคือต้มจืดใสผักกาดขาว
แต่อยากฝึกทานอย่างอื่นด้วย กลัวสุขภาพจะมีปัญหาระยะยาว
ขอคำแนะนำเมนูผักที่ทานง่ายๆให้หน่อยค่ะ -/|\-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍳🌱 เมนูสุขภาพ "ใบเหลียงผัดไข่" แคลเซียมสูงปรี๊ด! บำรุงสายตากว่าผักบุ้ง 10 เท่า อร่อย คุณภาพจัดเต็ม ✨😋
สวัสดีค่ะทุกคน 😁😁 หากจะพูดถึงอาหารใต้ เมนูแรกๆ ที่ทุกคนนึกถึงเพื่อมาช่วยดับความเผ็ดร้อนของแกงไตปลาหรือคั่วกลิ้ง คงหนีไม่พ้น "ใบเหลียงผัดไข่" เมนูรสช
เที่ยวสบายสบาย
📝เปิดลิสต์ 2 สารอาหารที่คุณอาจ "ทานไม่ถึง" 🤦🏼♀️ พร้อมเทคนิคเติมให้เต็มในแต่ละวัน 💪🏿🥗
ในโลกของการดูแลตัวเอง สารอาหารเกือบทุกชนิดทั้งวิตามินและแร่ธาตุ เป็นเรื่องยากมากที่เราจะทานให้ครบถ้วนจากมื้ออาหารปกติเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะสารอาหาร 2 ชนิดที่เ
อัมปาจุม
เป็นคนถ่ายยาก พยายามปรับนิสัยแล้วก็ไม่เป็นผล ทำยังไงดีคะ
เป็นคนขับถ่ายยากตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ เนื่องจากตอนเด็ก ๆ กินผักไม่ได้เลย แค่เคี้ยวใบผัก ได้กลิ่นเขียว ๆ ก็คลื่นไส้จะสำรอกแล้ว ไม่แน่ใจว่าถ่ายบ่อยแค่ไหน แต่ท้องผูกต
สมาชิกหมายเลข 3281557
ขอเมนูเริ่มต้นของคน "หัดกินผัก"
เกิดมา20ปียังทานผักไม่ได้เลยค่ะ เคยลองเคี้ยวๆพอรู้สึกแหยะๆขมๆก็ไม่อยากทานต่อ เมนูเดียวที่ไหวคือผักกาดต้มในสุกี้ค่ะ แต่อยากฝึกทานอย่างอื่นด้วย กลัวสุขภาพจะมีปัญห
Lawliet
น้ำพริกปลาสลิด ; อาหารอร่อย จ.สมุทรปราการ ลองแล้วจะวางไม่ลง อร่อยได้ที่ไหน ไปเที่ยวไปชิมกัน
น้ำพริกปลาสลิด อาหารเมนูน้ำพริกไทยที่ทำด้วยปลาสลิด โดยการนำ ปลาสลิดทอด กระเทียม และพริกแห้ง โขลกให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำ กะปิ น้ำมะขาม น้ำปลา และน้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
300 เมนู : เมนูที่ 7 ผักเหลียงผัดไข่
เมนูง่ายๆ แต่หากินยากสำหรับคนภาคตะวันออกอย่างเรามื้อนี้ประทับใจอย่างแรง เริ่มต้นจากการที่เรารู้จักน้องสาวคนนึงที่อยู่ทางภาคใต้ บ้านน้องปลูกต้นเหลียงไว้ และได้ส่
เธอคือสายลมที่หวังดี
ทุกท่านชอบทานผลไม้อะไรมากที่สุดคะ
จขกท.ชอบลำไย องุ่นไข่ปลา มะละกอ ^~^ ไม่ชอบเงาะเลย ทานลำบาก เปลือกเมล็ดมันชอบติดมาตอนกัดเนื้อ แถมเนื้อยังชอบติดฟัน องุ่นมีเมล็ดก้อกินยาก ไม่ชอบเลย มักกัดโดนเมล็ด
สมาชิกหมายเลข 3538863
เมนูผักกาดดองเปรี้ยว แบบในรูปทำยังไคะ
อยากให้เพื่อน ๆ ช่วยบอกหน่อยคะ ว่า ไอ้จานที่วงแดงไว้ ชื่ออะไร แล้วมีส่วนผสมอะไร คือ ทานมาหลายครั้งแล้ว แต่ไม่รู้ว่าทำยังไง ทานที่โรงเจคะ ส่วนผสมหลัก คิดว่า เป็น
big_leely
อยากฝึกกินผัก มีผักอะไรที่กินง่ายมั้งคะ?
อยากกินผักเป็นมากเลยค่ะ ตลอดเวลาที่ผ่านมากินแต่แป้งกับเนื้อสัตว์ตลอดจนน้ำหนักขึ้นเอาๆ พอจะลดน้ำหนักทีไรก็กินได้แต่ไข่ต้ม อกไก่ เนื้อปลา ผลไม้ ทั้งๆที่ตอนเด็กๆเป
สมาชิกหมายเลข 4640819
ทำไมกุ้ยช่ายเราเป็นแบบนี้.
เรื่องจากวันก่อนเราซื้อกุ้ยช่ายทอด ตลาด ตจว. มากิน ชิ้นเล็กๆ 4 ชิ้น 20 บาท. มีแต่แป้งกุ้ยช่ายน้อยมาก น้ำจิ้มไม่อร่อยรู้สึกแพงมากกก. เลยอยากทำกินเอง สูตรตามยูทูป
เห็ดสดผจญภัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเมนูเริ่มต้นอยาก "หัดกินผัก"
เวลาสั่งพวกอาหารตามสั่งเมนูที่มีผักปนมาด้วยนะมักชอบเขี่ยทิ้งข้างจานตลอดเลย
อยากดัดนิสัยตัวเอง
บางทีเคยลองเคี้ยวๆพอรู้สึกแหยะๆขมๆก็ไม่อยากทานต่อ
เมนูเดียวที่ไหวคือต้มจืดใสผักกาดขาว
แต่อยากฝึกทานอย่างอื่นด้วย กลัวสุขภาพจะมีปัญหาระยะยาว
ขอคำแนะนำเมนูผักที่ทานง่ายๆให้หน่อยค่ะ -/|\-