หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหุ่นดี ช่วยด้วยค่ะ T-T
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คือ เราสูง158 ค่ะ หนักประมาณ 40+ อยากหุ่นสวยค่ะ เราอยากมีเอวค่ะ คือมันไม่เว้าเลยค่ะ ไม่ใช่อวดอะไรน่ะค่ะ หุ่นดีแบบมีนม มีเอวเคอด มีก้นสวยๆงี้อ่ะ >< คือเราแบบ เบนมากค่ะ ควรทำไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รุปร่างสัดส่วน
อาจจะเน้นถามคุณผุ้ชายสะส่วนใหญ่ว่าคุณชอบหุ่นแบบไหนมากกว่ากันระหว่าง - หุ่นสะบึมก้นเด้ง สะโพกผาย กับ - หุ่น ผอมตัวเล็ก ก้นแบนๆ ตอนนี จขกท.กำลังคิดว่าจะไดเอทดีรึป่าวน่ะค่ะ ตอนนี้ ส่วนสุง 172 นำ้หนัก 64.
สมาชิกหมายเลข 3033613
อก30 เอว25 สะโพก33 สมส่วนมั้ย?
สูง158 คือปกติส่วนมากสะโพกจะต้องใหญ่กว่าเอว10นิ้วหรือ9นิ้ว แต่อันนี้8นิ้วอยากเห็นจากมุมมองคนอื่นมากค่ะว่าสัดส่วนแบบนี้หุ่นแบบนี้สมส่วนมั้ย แต่ส่วนตัวมันดูแบนๆเรียบๆ ดูไม่เหมือน อกเป็นอก ก้นเป็นก้นเลย
สมาชิกหมายเลข 8402813
ผู้หญิงที่หุ่นตรงๆ แบนๆ ขอคำแนะนำเรื่องกายแต่งตัวด้วยค่ะ
สูง 162 cm หนัก 50 kgs แต่เราเป็นคนหุ่นตรงๆ นมแบน ไม่มีก้น (นมกับเอวเท่าๆกัน นม 32 เอว 30) จะแต่งตัวยังงัยดีคะ รู้สึกตัวเองแต่งตัวไม่ขึ้น แต่งตัวไม่เป็นค่ะ ขอคำแนะนำ+รูป ด้วยค่ะ (#แนวลำลอง#เรียบๆแ
คนอื่นทำได้ ฉันก็ต้องทำได้
เอ่อลิซ่าผอมขนาดนี้ คิดว่านมขนาดไหนคัพเท่าไหร่ค่ะ
เอ่อทุกคนไม่ได้จะมากวนตีนน่ะคาะเราว่าหุ่นน้องเขาก้อสวยดีผอมสูงเอวลอยเข้ามากแค่สงสัยอย่างหนึ่งคิดว่าลิซ่าพอมีนมบ้างไหมค่ะขอแบบความเห็นส่วนตัวน่ะค่ะเพราะน้องไม่ค่อยมีก้นและนมมากเท่าไหร่จากที่เห็นในจอน่ะ
สมาชิกหมายเลข 4358505
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
การบริหารกล้ามเนื้อ Oblique (ด้านข้างเอว) มากเกินไป ทำให้เอวกว้างขึ้นจริงมั้ยคะ ?
ปกติ จขกท. เป็นคนเอวเล็กคอด สะโพกผาย ก้นงอน (ไม่อ้วนนะคะ หนักแค่ 49) แต่หลังจากเราหันมาออกกำลังกายเฉพาะส่วน อยากให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น แต่แปลกใจมากค่ะ หน้าท้องแบนลงจริงถ้ามองจากด้านข้าง แต่เอวสิคะ กล
สมาชิกหมายเลข 2941154
เห้ยนี่มันอะไรกัน ??? เอว 31 อก 29 สะโพก 40 สูง 160 ..
เอว 31 อก 29 สะโพก 40 .. สูง 160 แถมเป็นคนก้นใหญ่ด้วย คิดดูสิคะ คือเครียดมากเลย อยากหุ่นดีๆ จะทำไงดีคะ อยากผอมค่ะ เป็นนักบอลของโรงเรียนค่ะ อ.ให้วิ่งทุกวัน แต่ก็ไม่อยากวิ่งมาก เพราะน่องขามันจะใหญ่ขึ้
สมาชิกหมายเลข 1025845
อยากได้หุ่นแบบสาวอเมริกาค่ะ ทำยังไงคะ ?
แบบ เอวคอดๆ สะโพกผายๆ หน้าอกพอมี ก้นเป็นก้นเอวเป็นเอวนมเป็นนมอะค่ะ ใครรู้บอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1294277
หุ่นแบบนี้ เรียกว่าหุ่นทรงอะไรค่ะ🙏🏼
สัดส่วนของเรา อก40 เอว37 ก้น42 ปล.ไว้รู้ตรงแท็กอะไร ขออภัยนะค่ะถ้าแท็กมั่วไปหน่อย🙏🏼😅 ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบค่ะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼
สมาชิกหมายเลข 5985832
แซ่บไม่ไหว “แอร์-ภัณฑิลา” ควง “ปาย - สิตางค์” สลัดผ้าอวดหุ่นชวนปั้นก้น!
“แอร์-ภัณฑิลา” ควง “ปาย - สิตางค์” สลัดผ้าอวดหุ่นชวนปั้นก้น! ออกกำลังกายสร้างหุ่นแซ่บ แถมได้เงิน ใน“อ่อแอร์เอง” &nb
สมาชิกหมายเลข 6970573
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหุ่นดี ช่วยด้วยค่ะ T-T