หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมอายุ 21 แขนลีบครึ่งซีก ข้างซ้าย แต่ข้างขวาปกติดี อยากทำทุกคนว่าต้องออกกำลังกายยังไง เพื่อให้มีแขนไม่ลีบอ่าครับ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ผมมีโรคประจำตัวตั้งแต่เกิด คือ "โรคลมชัก" ครับ ทำให้ทั้งแขน ขา ซีกซ้าย ลีบหมด ไม่ค่อยมีแรง แต่ที่อยากให้ทุกคนช่วยคือ จะต้องออกกำลังกายยังไง หรือ กายภาพบำบัดยังไง ให้แขน ขา ผมไม่ลีบ ให้มีแรงอย่างข้างขวาอ่าครับบ ช่วยหน่อยน้าา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามครับ ระหว่างโรค ไมเกรน ระบบประสาทหู และโรคหลอดเลือด อันไหนแน่น่ะ
อาการ เป็นดังนี้ ผมต้องขอยอมรับก่อนน่ะครับผมอาจจะเคยฝืนตัวเองทำตัวเองมาก่อน เช่นเพ่งจอโทรศัพท์มากไป ออกกำลังกายมากไปทำให้บาดเจ็บ 1.ปวดดวงตาและเบ้าตา 2.อยู่ดีๆวันหนึ่งมันแปร๊บไปที่หูแปปนึงแต่เหมือนจะวู
สมาชิกหมายเลข 8916439
มีการชา แขนชาขา ข้างขวา และออกกำลังกาย แล้วมีอาการออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ
อยู่ดีๆ ก็มีอาการ ชาแขน ชาขา ข้างขวา แล้วออกกำลังกายรุ้สึก ออกร้อนตามร่างกายเกิดจากอะไรคะ ก่อนหน้า ท้อง แล้ว เป็นเบาหวาน ขณะตั้งครรภ์ และคุมอาหาร เพราะหมอบอก ว่าจะได้ไม่เป็นเบาหวาน ตรวจหลังคลอดผลเลือด
สมาชิกหมายเลข 7436446
ขากับแขนไม่เท่ากันควรออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
จริงๆเป็นคนชอบออกกำลังกายคนหนึ่งเลยแต่มันรู้สึกท้อออกไปแขนทั้งสองข้างก็ไม่เท่ากัน ขาทั้งสองก็ไม่เท่ากัน ขาใหญ่ข้างเล็กข้าง แขนก็เหมือนกัน หมอบอกว่า้เป็นโปลิโอเก่า ก็เคยมีให้ไปรพ.กายภาพบำบัดน่ะแต่เขาให
สมาชิกหมายเลข 8219168
ข้อศอกติด
เริ่มแรกปวดแขนช่วงเดือนมกราคม แล้วช่วงนั้นฝึกงานอยู่ พอจบฝึกงาน เดือนเมษายนข้อศอกติดเล็กน้อย แต่ใช้การได้ทุกอย่าง แล้วทำกายภาพบำบัดโดยที่ทางบ้านทำให้ พอวันที่ 28 เมษายน ได้ไปทำกายภาพที่โรงบาลแห่งหนึ่ง
สมาชิกหมายเลข 8955617
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
กลายเป็นคนเถื่อน!! โดนจำหน่ายเป็นคนหนีทหารเพราะอุบัติเหตุรถชน เจ็บหนัก ขาหักแขนหัก เพราะกลับเข้ากรมกองค่ายไม่ทันกำหนด
ขอความรู้ทีครับ ผมเหลือเวลาอีก2เดือนจะปลดทหาร แต่โชคร้ายประสพอุบัติเหตุรถชน เจ็บหนักแขนหักขาหัก ใช้งานไม่ได้ต้องผ่าตัดใส่เหล็กติดเตียงซึ่งก็แจ้งผู้กองหัวหน้าผู้รับผิดชอบดูแลทหารกองประจำการณ์ไปแล้
สมาชิกหมายเลข 8913845
BAKI RAHEN ตอนที่ 47 การหยิก vs การกัด
สมาชิกหมายเลข 3942785
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
แขนชาข้างเดียว
หลังตื่นนอนขึ้นมา มีอาการชาที่แขนข้างซ้ายลากลงมาถึง กลางนางกแป๊บๆงๆขล็บๆงปกติ มีแปล็บๆขึ้นมาบ้าง แต่ชาเป็นชั่วโมแล้ววไยังไม่หาย จำไม่ได้ว่านอนทับแขนนรึป่าว ควรไปหาหมอไหมคะ หรือรอดูก่อน
สมาชิกหมายเลข 8813354
แฟนชอบนอนกระตุก ทำไงดีคะ
คือแฟนเราเวลาเขานอน เขาชอบกระตุกค่ะ ขาบ้างแขนบ้างหรือทั้งตัวก็มีค่ะ เวลาเขากระตุกเราจะนอนไม่หลับไม่สบายใจเลยค่ะ เพราะเขาเคยนอนแล้วชักมา3รอบแล้วค่ะ เรากลัวเขาจะชักอีก เวลาเขานอนกระตุกเราเลยไม่สบายใจพาล
สมาชิกหมายเลข 6577925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมอายุ 21 แขนลีบครึ่งซีก ข้างซ้าย แต่ข้างขวาปกติดี อยากทำทุกคนว่าต้องออกกำลังกายยังไง เพื่อให้มีแขนไม่ลีบอ่าครับ