หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหงาย ลอยตัวท่ากรรเชียง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ชีววิทยา
วิทยาศาสตร์
กำลังเรียนว่ายน้ำค่ะ ฟรีสไตล์ พอได้แล้ว ตอนนี้กำลังฝึกลอยตัวนอนหงาย เพื่อเตรียมฝึกท่ากรรเชียง แล้วรู้สึกว่า ร่างกายแปลกๆ คือ สังเกตว่า พอฝึกลอยตัวในท่านอนหงายทีไร จะปวดบริเวณต้นคอกับไหล่ และบางครึ้งมึนๆหัวด้วยซ้ำ ซึ่งปกติว่ายฟรีไสตล์ไม่เป็น ไม่รู้ว่าคิดมากไปเอง รึว่าเกี่ยวกัน แต่ลองสังเกตมาสามสี่ครั้งแล้วก็คิดว่าน่าจะใช่
เลยอยากถามว่า จริงๆแล้วมันเกี่ยวกันไหม และจะแก้ไขยังไง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัดสินใจไปเรียนว่ายน้ำทั้งที่ว่ายไม่เป็นเลย แล้วมันดีกว่าที่คิด
สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาเเชร์ความกล้าของตัวเองค่ะ เป็นคนที่กลัวน้ำลึกมาตลอดค่ะ เวลาไปทะเลก็ได้แค่เดินเล่นริมๆ ไม่เคยกล้าลงจริงจัง จนช่วงนี้รู้สึกว่าไม่อยากมี ปม อะไ
สมาชิกหมายเลข 9284510
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์/กรรเขียง/กบได้แต่ลอยน้ำไม่ได้ แปลกไหมครับ
คือว่ายได้ท่าฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ สามารถว่ายได้ แต่ให้ลอยน้ำเฉยๆแบบเอาหัวโผล่พ้นน้ำนี่กลับทำไม่เป็น แปลกไหมครับ แล้วท่าจะหัดท่าดังกล่าวนี่ยากไหมครับ ?? แก้ไขข้อ
สมาชิกหมายเลข 1422531
คนที่เป็นตะคริวระหว่างว่ายน้ำแล้วบอกว่าเกือบเอาชีวิตไม่รอด เป็นเพราะว่าลอยตัวแบบหงายหน้าไม่เป็นหรือเปล่า ???
ตอนว่ายน้ำอยู่บนผิวน้ำ(ไม่ใช่ดำน้ำ)แล้วเป็นตะคริว(เน้นที่น่อง)ก็หงายหน้าแบบท่ากรรเชียงให้ตัวมันลอยก็สิ้นเรื่อง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าว่ายน้ำแข็งไม่แข็งเลย แต่เห็น
สมาชิกหมายเลข 2383202
ทำไมเว็บหรือยูทูปที่สอนฝึกให้ลอยตัวแบบหัวโผล่ลำตัวตั้งฉากถึงไม่มีภาษาไทยเลย มีแต่สอนให้ว่ายไปข้างหน้า
https://www.youtube.com/watch?v=txCdr3wRN4k แบบเนี้ยะ หาข้อมูลที่เป็นภาษาไทยคือแทบไม่มีเลยที่สอนวิธีลอยตัวในลักษณะนี้ คือหัวโผล่อยู่ในน้ำได้(แต่ไม่ใช่ท่าหมกตกน้
สมาชิกหมายเลข 2383202
สอบถามเกี่ยวกับการฝึกลอยตัวในน้ำ
คือว่าผมเคยไปเรียนว่ายน้ำอยู่ 2 เดือนครับใน 2 เดือนนั้นคือผมว่ายท่าฟรีสไตล์ไปกลับขอบสระได้ครับแบบไม่หยุดกลางสระก็จบคอร์สแล้วครับ แต่พอมาว่ายถึงประมาณกลางสระแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6246448
ขอถามเกี่ยวกับการว่ายน้ำท่ากรรเชียงครับ ผมต้องว่ายให้เป็นเพื่อสอบ
เริ่มเลยนะครับ ผมไม่เคยว่ายท่านี้เลย ทักษะการว่ายน้ำโดยรวมก็น้อย คือผมสามารถตีขานอนหงายแล้วตัวลอยได้แล้วครับ ทีนี้ผมลองยกมือให้เป็นแนวเดียกับหลังหู ซึ่งมันทำให้
สมาชิกหมายเลข 2930722
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลอาเซียนพาราเกม22 ม.ค
. 🇹🇭 สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 22 มกราคม 2026 🥇 เหรียญทอง 34 เหรียญ 🥇 ✅ ว่ายน้ำ ผีเสื้อ 50 ม. ชาย คลาส S5 ✅ ว่ายน้ำ ผีเสื้อ 50 ม. ชาย คลาส S6 ✅ ว่
สมาชิกหมายเลข 7541120
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู
สมาชิกหมายเลข 7541120
📍 มือใหม่ฝึก "ยืนหนอ 5 ครั้ง" แล้วเวียนหัว... แก้ยังไง? (ประสบการณ์ตรง)
แนวทางปฏิบัติ ของวัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี หลวงพ่อจรัญ ท่านจะให้ยืนหนอ 5 ครั้งก่อนเดินจงกรม ผมไปปฏิบัติครั้งแรก ปี 54 เป็นผู้ใหม่เลย พอได้เรียนรู้วิธีจากพระอาจารย์
สมาชิกหมายเลข 6534304
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ชีววิทยา
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหงาย ลอยตัวท่ากรรเชียง
เลยอยากถามว่า จริงๆแล้วมันเกี่ยวกันไหม และจะแก้ไขยังไง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ