นอนหงาย ลอยตัวท่ากรรเชียง

กระทู้คำถาม

กำลังเรียนว่ายน้ำค่ะ ฟรีสไตล์ พอได้แล้ว ตอนนี้กำลังฝึกลอยตัวนอนหงาย เพื่อเตรียมฝึกท่ากรรเชียง แล้วรู้สึกว่า ร่างกายแปลกๆ คือ สังเกตว่า พอฝึกลอยตัวในท่านอนหงายทีไร จะปวดบริเวณต้นคอกับไหล่ และบางครึ้งมึนๆหัวด้วยซ้ำ ซึ่งปกติว่ายฟรีไสตล์ไม่เป็น ไม่รู้ว่าคิดมากไปเอง รึว่าเกี่ยวกัน แต่ลองสังเกตมาสามสี่ครั้งแล้วก็คิดว่าน่าจะใช่

เลยอยากถามว่า จริงๆแล้วมันเกี่ยวกันไหม และจะแก้ไขยังไง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ