สอบถาม Civic FD'09 วิ่ง 113000 กิโล ติดLPG ใช้น้ำมันเครื่องอะไรดีครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีถึงรอบต้องเปลี่ยนน้ำมันเครื่องแล้ว จะใช้อะไรดีครับระหว่าง Mobil1 5W30 ฝาเงิน หรือ 0W40 ฝาทอง ดีครับ ที่ใช้อยู่ 0W40 มันรฟุ้สึกหนืดไปนิด
แล้วจำเป็นต้องใส่ตัวล้างน้ำมันเครื่องเดิมฟรือเปล่าครับ ที่ Bquik เคยแนะนำครับ