หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมแต่มีพุง :((
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กีฬา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือว่าผมเป็นคนผอมคับสูงประมาณ180ซม. น้ำหนัก 67 กก. ตอนผมยืน
[img](null)[/img]
ตอนนั่ง
[img](null)[/img]
คือกังวลมากคับ อยากให้พุงหาย เข้าไปดูตามเว็บต่างๆเขาบอกว่าไม่ต้องลดนน.ให้กินโปรตีนมากๆเล่นเวทอะไรสารพัด แนะนำทีคับ ควรจะทำอย่างไร ปล.ตอนเก๊งไม่เห็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนิ้วเท้าผมเป็นแปบนี้ครับ #ใครมีคนที่รู้ช่วยด้วยน่ะครับ(กระทู้นี้ตอบได้ตลอดครับ)
คือนิ้วเท้าผมเป็นเงี้ยอ่ะครับมันทำให้ผมสุขภาะจิตไม่ดีเเละกังวลมากๆครับเครียดมาก นิ้วก้อยข้างขวา(ขออภัยในสภาพเท้าน่ะครับ) ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ใช่กรรมพันธ์ครับเพราะตะกูบผมที่เคยเห็นมาไม่มีใครเป็นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2043121
อยากนมเล็ก ทำยังไงคับบบ
คือเป็นผู้ชายครับ ไม่อ้วนนะ หนัก70 สูง180 มีพุงนิดนึง แต่นมเนี่ยครับ มันทั้งใหญ่ทั้งแหลมมาก ใหญ่กว่าเพื่อนผู้หญิงอีก!! โคดอายเลยคับ ไม่กล้าถอดเสื้อไรงี้เลย โดนล้อตลอด มีวิธีไหนช่วยให้นมเล็กไหมครั
สมาชิกหมายเลข 1326306
ถามประสบการณ์ ส่วนต่อเติมเองหน้าบ้านทาวน์เฮาส์เริ่มทรุด ผนังเอียงมาทางหน้าบ้าน พื้นเริ่มแตก ฝ้าเพดานเริ่มแยกมา 1 แผ่น
อยากสอบถามช่าง หรือผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำ บ้านเองเป็นทาวน์เฮาส์ ซื้อมาประมาณ 10 ปีแล้ว ส่วนที่ต่อเติมเองหน้าบ้านทรุด ผนังเอียงมาทางหน้าบ้าน 10 - 20 ซม. พื้นที่ติดกับตัวบ้านเริ่มแตก ฝ้าเพดานเริ่มแยกจ
สมาชิกหมายเลข 1711990
ขอความคิดเห็น เหรียญสมปรารถนา หลวงปู่นาม
มีสองเหรียญครับ มีคนจะเอามาปล่อยให้ ผมเลยถ่ายรูปพระไว้ให้เพื่อนที่เป็นกูรูดู ท่านหนึ่งบอกว่าเก๊ ร้อยเปอร์เซ็น อีกท่านบอกแท้ ผมเลยงง มาขอความช่วยเหลือจากทุกท่าน ตอนนี้ผมยังไม่ได้เช่ามา จึงมาขอความรู้จา
สมาชิกหมายเลข 1636300
เช็กพุงตัวเองให้ดี! อ้วนหรือมะเร็งตับ?
เคยสังเกตไหมครับว่าบางคนดูเหมือน “ลงพุง” แต่จริง ๆ แล้ว พุงยื่นไม่ใช่แค่เรื่องไขมันสะสมที่พุงโตนะ อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะ “ท้องมาน” (Ascites) ซึ่งเกิดจากการสะสมของของเหลวในช่
parn 256
วิธีการลดพุงของคนผอม!
ผมเป็นคนผอม แต่มีพุง สูง 178 หนัก 58 - 60 วิธีการลดพุงที่ผมควรจะทำคือ (มีคนบอกมา) 1. ทานอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆ เช่น อกไก่ต้ม ปลานึ่ง ทานข้าวกล้อง งดของหวาน ลดของทอด ของมัน (แต่ผมกินไม่เก่ง แปปๆก็อิ่
เจ้าของกระปู้
อยากเปลี่ยน เมนบอร์ด คอมตัวใหม่
พอดีว่าคอมของผม เมนบอร์ด มีนพังและจะเปลี่ยนใหม่ ช่วยแนะตัวเมนบอร์ดดีๆแจ่มๆ ที่รองรับสเปคเก่าหน่อยคับ เพื่ออัพเกรดในอนาคตด้วย (ผู้รู้ช่วยผมด้วย) สเปคเดิม Hp Pavilion p6785l -intel core i5 2500 3.3GHz
สมาชิกหมายเลข 4095801
ออกกำลังกายเพิ่มซิกแพคกับเพิ่มความสูง ทำไรก่อนดี?
คือตอนนี้รู้สึกมีพุง แล้วอยากผอมแบบมีซิกแพคคับ แต่ความสูงตอนนี้แค่149ซม.เอง เตี้ยกว่าเพื่อนมากๆเดินกับเพื่อนทีนี้เดินข้างๆไม่ได้เลยคับ จะบอกชอบใครก้ยากด้วยคับ555555 ตัดสินใจไม่ถูกว่าทำอะไรก่อนดีคับบ
สมาชิกหมายเลข 2798820
แม่ๆ มาแชร์กันค่ะ เด็กผู้ชาย 8 ขวบสูง 130ซม. นี่สูงเกินไปมั้ย
ลูกชายเรากินเก่งมากค่ะ ตัวยาวตั้งแต่ตอนคลอดแล้ว ตอนนี้อยู่ป.2แล้ว น้องสูง 130 ซม.กว่าๆค่ะ ที่สำคัญน้ำหนักน้อง 40 กก.ค่ะ พุงล้ำหน้ามาก ในอนาคตนี่ยังจะสามารถสูงต่อไปได้เรื่อยๆมั้ยคะ แล้วลูกแม่ๆห้องนี้มี
ต้นกล้าข้าวก่ำ
ปัญหาหนักใจ…พุงไม่ใช่ชั้นเดียว แต่เป็นคอนโดติดลิฟต์ส่วนตัว”
ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7177438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กีฬา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมแต่มีพุง :((
[img](null)[/img]
ตอนนั่ง
[img](null)[/img]
คือกังวลมากคับ อยากให้พุงหาย เข้าไปดูตามเว็บต่างๆเขาบอกว่าไม่ต้องลดนน.ให้กินโปรตีนมากๆเล่นเวทอะไรสารพัด แนะนำทีคับ ควรจะทำอย่างไร ปล.ตอนเก๊งไม่เห็น