หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมแต่มีพุง :((
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กีฬา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือว่าผมเป็นคนผอมคับสูงประมาณ180ซม. น้ำหนัก 67 กก. ตอนผมยืน
[img](null)[/img]
ตอนนั่ง
[img](null)[/img]
คือกังวลมากคับ อยากให้พุงหาย เข้าไปดูตามเว็บต่างๆเขาบอกว่าไม่ต้องลดนน.ให้กินโปรตีนมากๆเล่นเวทอะไรสารพัด แนะนำทีคับ ควรจะทำอย่างไร ปล.ตอนเก๊งไม่เห็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมนิ้วเท้าผมเป็นแปบนี้ครับ #ใครมีคนที่รู้ช่วยด้วยน่ะครับ(กระทู้นี้ตอบได้ตลอดครับ)
คือนิ้วเท้าผมเป็นเงี้ยอ่ะครับมันทำให้ผมสุขภาะจิตไม่ดีเเละกังวลมากๆครับเครียดมาก นิ้วก้อยข้างขวา(ขออภัยในสภาพเท้าน่ะครับ) ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่ใช่กรรมพันธ์ครับเพราะตะกูบผมที่เคยเห็นมาไม่มีใครเป็นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2043121
อยากนมเล็ก ทำยังไงคับบบ
คือเป็นผู้ชายครับ ไม่อ้วนนะ หนัก70 สูง180 มีพุงนิดนึง แต่นมเนี่ยครับ มันทั้งใหญ่ทั้งแหลมมาก ใหญ่กว่าเพื่อนผู้หญิงอีก!! โคดอายเลยคับ ไม่กล้าถอดเสื้อไรงี้เลย โดนล้อตลอด มีวิธีไหนช่วยให้นมเล็กไหมครั
สมาชิกหมายเลข 1326306
ถามประสบการณ์ ส่วนต่อเติมเองหน้าบ้านทาวน์เฮาส์เริ่มทรุด ผนังเอียงมาทางหน้าบ้าน พื้นเริ่มแตก ฝ้าเพดานเริ่มแยกมา 1 แผ่น
อยากสอบถามช่าง หรือผู้มีประสบการณ์ช่วยแนะนำ บ้านเองเป็นทาวน์เฮาส์ ซื้อมาประมาณ 10 ปีแล้ว ส่วนที่ต่อเติมเองหน้าบ้านทรุด ผนังเอียงมาทางหน้าบ้าน 10 - 20 ซม. พื้นที่ติดกับตัวบ้านเริ่มแตก ฝ้าเพดานเริ่มแยกจ
สมาชิกหมายเลข 1711990
ขอความคิดเห็น เหรียญสมปรารถนา หลวงปู่นาม
มีสองเหรียญครับ มีคนจะเอามาปล่อยให้ ผมเลยถ่ายรูปพระไว้ให้เพื่อนที่เป็นกูรูดู ท่านหนึ่งบอกว่าเก๊ ร้อยเปอร์เซ็น อีกท่านบอกแท้ ผมเลยงง มาขอความช่วยเหลือจากทุกท่าน ตอนนี้ผมยังไม่ได้เช่ามา จึงมาขอความรู้จา
สมาชิกหมายเลข 1636300
วิธีการลดพุงของคนผอม!
ผมเป็นคนผอม แต่มีพุง สูง 178 หนัก 58 - 60 วิธีการลดพุงที่ผมควรจะทำคือ (มีคนบอกมา) 1. ทานอาหารที่มีโปรตีนเยอะๆ เช่น อกไก่ต้ม ปลานึ่ง ทานข้าวกล้อง งดของหวาน ลดของทอด ของมัน (แต่ผมกินไม่เก่ง แปปๆก็อิ่
เจ้าของกระปู้
สอบถามผู้รู้ครับ ชิวาว่ามีจุดดำๆ
ตอนนี้น้องหมาชิวาวา อายุได้11เดือนแล้วครับ เป็นชิวาว่าขนสั้น ตอนนี้น้องหมามีจุดดำๆบริเวณท้อง จู๋และไข่ครับ อยากสอบถามผู้รู้ว่าน้องเป็นอะไรครับ แต่ก่อนไม่มี ตอนนี้เริ่มชัดขึ้นมาก ลามมาที่ขา กังวลมากครั
สมาชิกหมายเลข 1651243
Fujitsu lh531 อาการแบบนี้ทำไงดีคับ !!!
จอเป็นลายสีแดงคับ ลองต่อกับจอคอมก็ปกตินะคับ เป็นที่อะไร ขอคำชี้แนะหน่อยคับ ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 746820
แม่ๆ มาแชร์กันค่ะ เด็กผู้ชาย 8 ขวบสูง 130ซม. นี่สูงเกินไปมั้ย
ลูกชายเรากินเก่งมากค่ะ ตัวยาวตั้งแต่ตอนคลอดแล้ว ตอนนี้อยู่ป.2แล้ว น้องสูง 130 ซม.กว่าๆค่ะ ที่สำคัญน้ำหนักน้อง 40 กก.ค่ะ พุงล้ำหน้ามาก ในอนาคตนี่ยังจะสามารถสูงต่อไปได้เรื่อยๆมั้ยคะ แล้วลูกแม่ๆห้องนี้มี
ต้นกล้าข้าวก่ำ
ออกกำลังกายเพิ่มซิกแพคกับเพิ่มความสูง ทำไรก่อนดี?
คือตอนนี้รู้สึกมีพุง แล้วอยากผอมแบบมีซิกแพคคับ แต่ความสูงตอนนี้แค่149ซม.เอง เตี้ยกว่าเพื่อนมากๆเดินกับเพื่อนทีนี้เดินข้างๆไม่ได้เลยคับ จะบอกชอบใครก้ยากด้วยคับ555555 ตัดสินใจไม่ถูกว่าทำอะไรก่อนดีคับบ
สมาชิกหมายเลข 2798820
เพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สวัสดีคับอยากสอบถามผู้รู พอดีเปนคนผอม ผอมแบบแปลกอะคับ น้ำหนักก้เยอะนะคับ น้ำหนักผม79กก สูง180ซม แต่ส่วนบนผอมมากๆ เอวนี่เล็ก อก34 เอว32 แต่ขานี่ใหญ่มากๆเลยคับ อยากทราบว่าเราจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบนยังไง
สมาชิกหมายเลข 4114171
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กีฬา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมแต่มีพุง :((
[img](null)[/img]
ตอนนั่ง
[img](null)[/img]
คือกังวลมากคับ อยากให้พุงหาย เข้าไปดูตามเว็บต่างๆเขาบอกว่าไม่ต้องลดนน.ให้กินโปรตีนมากๆเล่นเวทอะไรสารพัด แนะนำทีคับ ควรจะทำอย่างไร ปล.ตอนเก๊งไม่เห็น