จะนับว่านี่เป็นกระทู้พลีชีพของผมเลยก็ว่าได้
ปัจจุบันอายุ 21 ปี(ปลายปีนี้ 22) ส่วนสูง 180(หยุดที่ 180 พอดีตั้งแต่อายุ 15 แล้วไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย)
น้ำหนักขึ้นๆลดๆอยู่ที่ 50-55 กิโลกรัม ผ่านการจับใบดำใบแดงมาเมื่อปีที่แล้วแต่รอด
******ส่วนนี้เป็นเรื่องราวส่วนตัวอ่านก็ได้ไม่อ่านก็ข้ามไปเลยครับ
จุดเปลี่ยนชีวิตของผมคือลาออกจาก ร.ร. ตอน ม.5 เมื่อน้ำท่วมใหญ่ที่กรุงเทพฯปี 11
มาอยู่นอกตัวเมืองต่างจังหวัดภาคอีสาน ผมซึ่งเดิมทีเป็นคนเมืองมาก่อน เห็น ร.ร.ต่างจังหวัดเลยไม่อยากเข้าเรียน
(เพราะครูและนักเรียนที่นี่พูดอีสานกันทุกคนด้วย ผมฟังไม่รู้เรื่องครับ)
ตั้งแต่ปี 11 จนถึงตอนนี้ปี 15 ผมได้กลายเป็น NEET เต็มตัว
ช่วงเวลา 3-4 ปีที่ผ่านมาได้แต่เล่นเกมออนไลน์ กิน และ นอน พร้อมทำงานบ้านเล็กๆน้อยๆ(หน้าที่ประจำวันมีแค่ล้างจาน)
เล่นไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา ตื่นนอนขึ้นมาก็จะเล่นคอมฯเลย บางทีเล่นติดต่อกัน 40-50 ชั่วโมงโดยไม่ได้หลับเลย และนอนยาวกว่า 24 ชั่วโมงก็มีมาแล้ว ไม่ใช่นานๆครั้งแต่ก็ไม่บ่อยถึงขั้นทุกวัน ปกติเฉลี่ยจะเล่นอยู่ที่ครั้งละ 15-30 ชั่วโมง และนอนครั้ง 12-15 ชั่วโมง
กินข้าววันละ 1 มื้อ วันไหนเล่นจนลืมกินก็จะไปนอนเลย ออกจากบ้านเดือนละไม่เกิน 3-5 ครั้งเพื่อรับแสง
เป็นอย่างนี้สัปดาห์ละ 7 วัน กว่า 3 ปี จนเรียกได้ว่าถึงจุดอิ่มตัว เบื่อไปหมดทุกอย่างอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่อยากเป็น NEET ไปจน 30
จึงได้ทำการไปสมัครเรียน กศน. ม.ปลาย และคิดว่าถ้าจบจะต่อมหาลัย ซึ่งปํญหามันอยู่ตรงนี้แหละ
จะให้ไปทั้งแบบนี้ก็ขาดความมั่นใจ ไม่มีจิตใจเรียนกันพอดี และยังเรื่องบุคลิกและการงานต่อจากนั้นอีก
******ส่วนของเนื้อหา
ร่างกายผมนี่เท่าที่ยืนส่องกระจกดู ตะเกียบยังอ้วนไปเลยครับ น่าจะราวๆไม้จิ้มฟัน
เสื้อผ้าหลวมทุกตัว ขาดความมั่นใจเวลาออกจากบ้านและคนมอง
ไม่เคยออกกำลัง และแถวบ้านระยะ 10 กิโลไม่มีฟิตเนสหรือแม้แต่สวนสาธารณะ
ไม่มีงบประมาณในการซื้ออาหารเสริม เนื่องจากไม่อยากเพิ่มภาระทางบ้าน
อยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้นจาก 50 ไปประมาณ 65-70 พร้อมกับกล้ามเนื้อด้วยจะต้องเริ่มอย่างไรดีครับ
ปัจจุบันสูง 180 น้ำหนักแค่ 50 ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ปัจจุบันอายุ 21 ปี(ปลายปีนี้ 22) ส่วนสูง 180(หยุดที่ 180 พอดีตั้งแต่อายุ 15 แล้วไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย)
น้ำหนักขึ้นๆลดๆอยู่ที่ 50-55 กิโลกรัม ผ่านการจับใบดำใบแดงมาเมื่อปีที่แล้วแต่รอด
******ส่วนนี้เป็นเรื่องราวส่วนตัวอ่านก็ได้ไม่อ่านก็ข้ามไปเลยครับ
จุดเปลี่ยนชีวิตของผมคือลาออกจาก ร.ร. ตอน ม.5 เมื่อน้ำท่วมใหญ่ที่กรุงเทพฯปี 11
มาอยู่นอกตัวเมืองต่างจังหวัดภาคอีสาน ผมซึ่งเดิมทีเป็นคนเมืองมาก่อน เห็น ร.ร.ต่างจังหวัดเลยไม่อยากเข้าเรียน
(เพราะครูและนักเรียนที่นี่พูดอีสานกันทุกคนด้วย ผมฟังไม่รู้เรื่องครับ)
ตั้งแต่ปี 11 จนถึงตอนนี้ปี 15 ผมได้กลายเป็น NEET เต็มตัว
ช่วงเวลา 3-4 ปีที่ผ่านมาได้แต่เล่นเกมออนไลน์ กิน และ นอน พร้อมทำงานบ้านเล็กๆน้อยๆ(หน้าที่ประจำวันมีแค่ล้างจาน)
เล่นไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา ตื่นนอนขึ้นมาก็จะเล่นคอมฯเลย บางทีเล่นติดต่อกัน 40-50 ชั่วโมงโดยไม่ได้หลับเลย และนอนยาวกว่า 24 ชั่วโมงก็มีมาแล้ว ไม่ใช่นานๆครั้งแต่ก็ไม่บ่อยถึงขั้นทุกวัน ปกติเฉลี่ยจะเล่นอยู่ที่ครั้งละ 15-30 ชั่วโมง และนอนครั้ง 12-15 ชั่วโมง
กินข้าววันละ 1 มื้อ วันไหนเล่นจนลืมกินก็จะไปนอนเลย ออกจากบ้านเดือนละไม่เกิน 3-5 ครั้งเพื่อรับแสง
เป็นอย่างนี้สัปดาห์ละ 7 วัน กว่า 3 ปี จนเรียกได้ว่าถึงจุดอิ่มตัว เบื่อไปหมดทุกอย่างอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่อยากเป็น NEET ไปจน 30
จึงได้ทำการไปสมัครเรียน กศน. ม.ปลาย และคิดว่าถ้าจบจะต่อมหาลัย ซึ่งปํญหามันอยู่ตรงนี้แหละ
จะให้ไปทั้งแบบนี้ก็ขาดความมั่นใจ ไม่มีจิตใจเรียนกันพอดี และยังเรื่องบุคลิกและการงานต่อจากนั้นอีก
******ส่วนของเนื้อหา
ร่างกายผมนี่เท่าที่ยืนส่องกระจกดู ตะเกียบยังอ้วนไปเลยครับ น่าจะราวๆไม้จิ้มฟัน
เสื้อผ้าหลวมทุกตัว ขาดความมั่นใจเวลาออกจากบ้านและคนมอง
ไม่เคยออกกำลัง และแถวบ้านระยะ 10 กิโลไม่มีฟิตเนสหรือแม้แต่สวนสาธารณะ
ไม่มีงบประมาณในการซื้ออาหารเสริม เนื่องจากไม่อยากเพิ่มภาระทางบ้าน
อยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้นจาก 50 ไปประมาณ 65-70 พร้อมกับกล้ามเนื้อด้วยจะต้องเริ่มอย่างไรดีครับ