ทำยังไงถึงผอมอะ ขอวิธีหน่อยยย

อยากผอมอะ ด้วยส่วนตัวเป็นคนเเขนใหญ่ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ เเต่เอวเล็ก ไม่ค่อยมีพุง เลยอยากลดให้ช่วงล่างให้ลดลงงง

เรามีเพื่อนคน1มีแฟนอ้วนชอบนอนกรนอะ จากสังเกตุส่วนใหญ่จะเห็นคนอ้วนนอนกรนมากกว่า คนผอมอะ หรือคนอ้วน ไขมันอุดตัดที่จมูก ปะเลยหายใจที่ปาก เลยกรน555 กรนดังจนไปแข่งโอลิมปิกชนะแน่ๆ

มาสด้า2 ปี2019 เหมือนโดนควบคุมระบบ เป็นไปได้ไม่ ซ่อมแพงไม่ ช่วย อธิบายหน่อยยย ผมขับอย่างเด่ว ทำไม่เป็นเท่าไหร่

กำลังเป็นนักศึกษาสูง 163 หนัก 47 ค่อนข้างผอมอะ ควรใส่กระโปรงพรีทเบบ เลยเข่า หรือ แบบเกือบถึงเท้าดีค่ะ ช่วยเเสดงความคิดเห็นหน่อยคะ

ตัวหนูเองพึ่งเริ่มทานมังสวิรัติได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ ไม่รู้สึกแย่หรือยากอะไร เป้าหมายคืออยากจะทานมังสวิรัติไปตลอดชีวิตเพียงแต่ตอนนี้ยังเลิก นมวัว และ ไข่ไก่ไม่ได้ค่ะ พี่ๆมีเทคนิคอย่างไรกันบ้างคะ แล้วคว

ตอนนี้ของใครเป็นบ้าง ไม่มีสัญญาณ ไม่ขึ้น5G ทำอะไรไม่ได้เลยอะ ล่มหรือป่าว หรือเป็นแค่ของเรา. เราลองรีสตาร์แล้วนะ เหมือนเดิมอะ บอกหน่อยยย.T_T