หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใคร ว่า วีขา บู๊ ไม่เป็น
กระทู้สนทนา
BEC (ช่อง 3)
3 HD (BEC)
สะใภ้สายลับ
เอกพงศ์ จงเกษกรณ์ (เฟิสท์)
ดู ซะ ก่อน ^___^ สงสัย เป็น 1 ชม ที่มีสาวมะลิ เป็นเทรนเนอร์ ฝีมือดี วีขา เลยบู๊ ได้เท่ แบบนี้ 555
เฟิรท์ ได้บทบู๊ ก็น่าจะเหมาะ อยู่ body ให้ ถ้าฝึกดี ๆ ดูเท่ ดีเหมือนกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"แล้วอีกอย่าง...อย่าบังอาจแตะต้องผู้ชายของฉัน" มะลิ เธอ แมน มากกกก
เป็นฉาก บู๊ ที่ประทับใจอีกฉากของวันนี้ มะลิ vs อาคม ฉากบู๊ เตะ ต่อย ดู real สมจริง มาก ทั้ง น้องแคท กับ พี่เก่ง รูป form body เท่ มาก ทำให้ เวลาต่อสู้ ด้วย ดู กำยำ แข็งแรง ดูแกร่ง ทั้งคู่ และทำใ
แม่นางเตียว
มะลิ เธอ เป็น Paravee ' s Angel จริงๆ
วันนี้ เธอ คอยปกป้อง คนที่เธอรัก วันนี้ แคท บู๊ เท่ มาก ประเดิมฉากแรก ก็บู๊จัดเต็ม
แม่นางเตียว
ทะเลไฟ ละครดังคุณภาพดีของล๊อตจันทร์ อังคารล๊อตนี้ ชอบการนำเสนอเรื่องและการเกลี่ยบทให้นักแสดง อยากให้ได้รับรางวัล
ผ่านไปจะจบเรื่อง ขอชมละครทะเลไฟเลย กับการถ่ายทำที่ภาพสวย ละเอียด การเล่าเรื่องที่สนุกและกลมกล่อมระหว่างธีมแม่ผัว ลูกสะใภ้ ธีมสวีทหวานของพระนาง ธีมสืบสวนสอบสวน ภาพสวยและเห็นมุมสวยๆของแหล่งท่องเที่ยวทาง
คนกรุงเทพรักประเทศไทยคงยิ่ง
มะนาวศรศิลป์ ทำไมช่อง 7 ไม่ดันเป็นนางเอกคะ
มะนาว ศรศิลป์ มณีวรรณ์ อยู่วงการมา 8 ปีแล้ว ช่อง 7 ให้แต่บทตัวร้ายตัวรอง ทั้งที่ศักยภาพเป็นนางเอกได้ เห็นเธอเป็นนางเอกหนังเรื่องทองดีฟันขาว บทบู๊ก็เก่งมาก อิจฉาในขมิ้นกับปูนก็ร้ายสุดๆ ดูในเพลิงพระนา
สมาชิกหมายเลข 1288580
ภาระกิจลับ ของ มัลลิกา
วันนี้ วิ่งเข้าออก บ้านอิทธินันต์ เพื่อปฎิบัติภาระกิจ งานราษฎร งานหลวง อุตสาห์ ขอลาป่วย กับ วีขา เพื่อหลบไป ปฎิบัติภาระกิจ ช่วยเพื่อน มัลลิกา บู๊ เท่ อีกแล้ว วันนี้
แม่นางเตียว
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
ถ้าทหารพรานได้เปลี่ยนสีหรือเครื่องแบบใหม่ ลายพราง แบบไหนถึงจะเหมาะหรือดูเท่ครับ
คือถ้าทหารพราน ไม่ได้ใส่สีดำแล้วหรือได้เครื่องแบบเพิ่ม ลายพรางทหาร แบบไหนถึงจะเหมาะกับการออกปฎิบัติการครับ
สมาชิกหมายเลข 8381671
จักรยานบนเทรนเนอร์ เกียร์เพี้ยนทำยังไงครับ
ผมลองเอาจักรยานขึ้นเทรนเนอร์ ตอนกดชิฟเตอร์เกียร์ขึ้น ปกติ แต่มีเสียงโซ่นิดๆ(เหมือนไม่ตรง) พอกดเกียร์ลง มันลงดังมาก และบางเกียร์มันต้องกดชิฟเตอร์ 2 ครั้ง ถึงจะลง บางทีมันโดดลงมา2 ขั้นเลย และจานหน้าสับม
SkWithzDud
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
การโฟกัสกล้ามเนื้อ การเล่นฟอร์มให้ถูกต้อง
คือพอดีลองฝึกเล่นเวทเทรนนิ่งเองที่บ้านโดยใช้ดัมเบลค่ะ รู้สึกว่าเวลาเล่นท่า มันไม่ค่อยโดนจุดที่อยากให้โดนค่ะ เช่นเวลาเล่น RDL อยากโดนก้นแต่ไปโดนขาด้านใน พอเล่นเองมันจัดฟอร์มไม่ถูก เวลาฝึกpush up ตำแหน่
สมาชิกหมายเลข 6489315
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
BEC (ช่อง 3)
3 HD (BEC)
สะใภ้สายลับ
เอกพงศ์ จงเกษกรณ์ (เฟิสท์)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใคร ว่า วีขา บู๊ ไม่เป็น
เฟิรท์ ได้บทบู๊ ก็น่าจะเหมาะ อยู่ body ให้ ถ้าฝึกดี ๆ ดูเท่ ดีเหมือนกัน