หน้าไหม้แดด ทำไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป้าหมาว่าอย่างน้อยก่อนกลางปีจะลดให้ต่ำกว่

วันนี้ช่วงเย็นๆ ปั่นออกกำลังกายอยู่ จู่ๆก็มีคนมาตีที่แถวหลัง แล้วก็หนีไป ผมตกใจมองตามไปเห็นเป็นเด็กวัยรุ่นสองคนไม่สวมหมวกกันน๊อค ผมไม่รู้จุดประสงค์ว่าแค่มาแกล้ง หรือ จะมาขโมยของเพราะผมสะพายกระเป๋าไว้ด

คือมันอาจจะเป็นรูปทรงแบบ หมอบ แต่แฮนด์ตรง ล้อแบบหมอบ แต่ชุดเกียร์แบบเสือภูเขา มี 3 จาน ใช้วีเบรค ทีนี้สงสัยว่ารถแบบนี้ควรจะใช้ บันไดแบบไหนดีครับ บันไดหมอบ หรือบันไดเสือภูเขา เพราะผมใช้เสือภูเขาปั่นอย

เจ็บน้องสาวอ่ะค่ะ ;( ไม่รู้ว่าต้องทำไงดีค่ะ ต้องซื้อกางเกงที่เอาไว้ปั่นจักรยานโดยเฉพาะเลยใช่ไหมค่ะ หรือเปลี่ยนเบาะอะไรยังไง แนะนำด้วยค่ะ ระบม;(

ชายคนนึงปั่นจักรยานไม่สวมหมวกกันน็อค ไม่ติดไฟ(แต่มีแถบสะท้อนแสง) ตำรวจเรียกให้หยุดข้างทางแต่เขาไม่ยอมหยุด ตำรวจถึงกับเรียกทีม backup มา 4 คัน wtf บ้านเราขี่มอเตอร์ไซค์ไม่สวมหมวกกันเยอะแยะไม่เห็นตำรวจ

รักการปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจ แต่ช่วงนี้ร้อนจัด เหนื่อยง่ายขึ้น แถมตัวดำ และแสบผิวอีกค่ะ เพื่อนๆอย่าลืมป้องกันตัวเองจากแสงแดดด้วยนะคะ มีคนรู้จัก เล่นกีฬากลางแจ้งเยอะ ตอนนี้เป็นมะเร็งผิวหนังล่ะ เดี๋ย

เห็นคนปั่นจักรยานหลายคนใส่หมวกแก๊ปและมีหมวกกันน็อคอีกชั้น เลยสงสัยและอยากรู้ว่าหมวกแก๊ปจักรยานช่วยอะไรได้บ้าง แล้วคนที่ใส่ ใส่เพื่ออะไร สงสัยเลยมาถามดูนะคะ