คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
เวย์มันก็แค่โปรตีนที่สกัดมาจากนมเท่านั้น
ไม่ใช่สารเร่งกล้าม
ไม่ได้ทำให้กล้ามคุณโตไวขึ้นหรือช้าลงแต่อย่างใด
ไม่มีเวย์ยี่ห้อไหนหรอกครับที่กินแล้วกล้ามขึ้นไว
ตัวผอมอยากมีเนื้อมีหนังก็ยัดเข้าไปครับ
ข้าว ไก่ ไข่ นม ผักผลไม้ เคยไหมครับ ยัดไก่ต้มจนแทบอ้วกน่ะ
เพิ่งเล่นมาแค่ 2 เดือน จะรีบไปไหนครับ ใจเย็น ๆ
ศึกษาเรื่องวิธีการเล่น ศึกษาเรื่องโภชนาการให้เยอะ ๆ
แล้วจะช่วยท่านประหยัดตังค์ได้มาก
เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^
ไม่ใช่สารเร่งกล้าม
ไม่ได้ทำให้กล้ามคุณโตไวขึ้นหรือช้าลงแต่อย่างใด
ไม่มีเวย์ยี่ห้อไหนหรอกครับที่กินแล้วกล้ามขึ้นไว
ตัวผอมอยากมีเนื้อมีหนังก็ยัดเข้าไปครับ
ข้าว ไก่ ไข่ นม ผักผลไม้ เคยไหมครับ ยัดไก่ต้มจนแทบอ้วกน่ะ
เพิ่งเล่นมาแค่ 2 เดือน จะรีบไปไหนครับ ใจเย็น ๆ
ศึกษาเรื่องวิธีการเล่น ศึกษาเรื่องโภชนาการให้เยอะ ๆ
แล้วจะช่วยท่านประหยัดตังค์ได้มาก
เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^
แสดงความคิดเห็น
ตอนนี้เวย์ผมหมดแล้วครับ ผมอยากลองเปลี่ยนยี่ห้อดูครับ อยากได้แบบที่เห็นผลไวขึ้น ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ส่วนต่อนี้หนักเพิ่มมาเป็น 60 กก. ครับ ผมอยากได้น้ำหนักสัก 70 กก. ครับ ตอนนี้ผมก็ควบคุมการทานอาหารและเข้าฟิตเนสทุกวันหรือวันเว้นวันหากผมไม่ว่าง
ตอนนี้เวย์ผมหมดแล้วครับ ผมอยากลองเปลี่ยนยี่ห้อดูครับ อยากได้แบบที่เห็นผลไวขึ้น ประมาณว่า อ้วนขึ้น บวมขึ้น หนักขึ้น เพิ่มเนื้อไวขึ้นอะไรประมาณนี้ครับ มีเพื่อนๆพี่ๆคนไหนช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมครับ ว่ายี่ห้อไหนดี ราคาเท่าไหร่ ขายที่ไหน ครับ หรือผมควรทานยี่ห้อเดิมครับ
ตอนนี้ผมทานตัวนี้อยู่ครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณมากๆครับ
(ปล.หากพิมพ์ผิดหรือใช้คำผิดหรือคำพูดผิดต้องขอโทษด้วยนะครับ