ตีสามกับเซเว่นใกล้บ้าน

ตีสามของคนหิวที่กำลังลดน้ำหนักอยู่เป็นอะไรที่ทรมานมากเลยค่ะ   แล้วในตู้เย็นก็ไม่ซื้ออะไรมาใส่เอาไว้ เพราะดิฉันเป็นคนที่ไม่มีความอดทนมากพอ ถ้าเจอกับสิ่งที่ชอบมาวางอยู่ตรงหน้า หลายท่านก็คงเป็นเหมือนกันใช่ไหมค่ะ ดังนั้นในตอนนี้ซึ่งดิฉันค้นพบความวิเศษของสิ้นค้าจากเซเว่นค่ะ ซึ่งของสิ่งนี้ก็คือ   แต้นๆๆๆๆมะเขือเทศดอยคำ (แนะนำให้เคี้ยวนานนะค่ะ มันจะค่อยๆหวานละมุนลิ้นค่ะ)กับโยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมคอลลาเจนตราเมจิ (รสชาติแล้วแต่ชอบเลยค่ะ)กินเข้าไปคำแรกโอ้โห มันอร่อยมากจริงๆค่ะซึ่งโดยส่วนตัวแล้วดิฉันไม่ชอบมะเขือเทศแต่เมื่อกินเข้าไปคำแรกต้องบอกว่า มันอร่อยล้ำจริงๆค่ะ ซึ่งสำหรับใครที่ไม่ชอบกินผัก ผลไม้ ดิฉันแนะนำให้เอาสูตรนี้ไปลองค่ะ มันใช่มากๆค่ะ คุณจะลืมรสชาติผัก ผลไม้แบบเดิมๆไปเลยค่ะ ผักที่แนะนำคือ บลอคโคลี่ กับ ผักกาดแก้วค่ะ สำหรับคนชอบกินสลัดก็อาจจะเฉบๆนะค่ะ แต่ใครไม่ชอบกินผัก กินสลัด แนะนำสูตรนี้ค่ะ นำไปเป็นสูตรเริ่มต้นในการช่วยลดน้ำหนักได้เลยค่ะ เพราะมันช่วยให้เรากินได้ โดยที่ไม่ต้องกลัวอ้วนเลยค่ะ และผลไม้ที่แนะนำคือ สับปะรด ฝรั่ง  แต่อย่าเป็นผลไม้ที่ให้น้ำตาลเยอะๆนะค่ะ จำพวกมะม่วง ทุเรียนนี่ขอห้ามเลยนะค่ะสำหรับคนที่คิดจะกินมันตอนตีสาม ทั้งนี้ ทั้งนั้น ถ้าเราอยากสวย อยากหุ่นดี นอกจากจะควบคุมอาหารแล้วต้องออกกำลังกายกันด้วยนะค่ะ