Vitamin C ยี่ห้อไหนกินแล้วเห็นผลเรื่องขาวใสมากที่สุดคร่ะ

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง

อยากหาอาหารเสริมกินเพื่อซ่อมแซมผิวพรรณ หน้าผมเป็นรอยแดงจากสิวและหลุมสิว ขอบตาก็ดำ กินอาหารไม่เคยครบ 5หมู่เลย ( ไม่เน้นเรื่องขาวนะ ผมขาวอยู่แล้ว ) อยากทราบว่าถ้าผมกินคอลลาเจนมันจะช่วยได้มากน้อยแค่ไหน

คือพอดีเรากินมา สองยี่ห้อแล้ว คือมีNat c เราค่อนข้างเฉยๆนะ ก็เลยหันมากิน Blackmore Bio 1000mg กินมาได้สักพักประมาณ1-2 เดือน ก็โอเครนะแต่ไม่รู้สิ พอดีมันหมดเราก็เลย จะมาถามผู้รู้กันว่าตัวไหนช่วยเรื่องผ

ตอนนี้ทาน vitamin c คู่กับ grape seed สองอย่างเองค่ะ อยากจะหาทานเพิ่ม เน้น หน้าใส ขาว ให้ดูมีออร่า ต้องทานอะไรเพิ่มดีค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ

1.ผิวจะเริ่มขาวประมาณเข็มที่เท่าไหร่ 2.ถ้าขาวแล้วขาวนานไหมถึงปีหรือเปล่าถ้าเราดูแลตัวเองดีๆด้วย 3.ฉีด vitamin c มันช่วย เรื่องสิว รอยดำ หน้าใส รอยแผลเป็น แล้วรอยแตกลาย ให้หายด้วยหรือเปล่าครับ 4.หมอเค้

ผมออก ตจว ค่อนข้างบ่อย ครีมกันเเดด รู้สึกไม่ช่วยเท่าไหร่ พื้นฐานไม่ได้เป็นคนดำ ตอนนี้ตัวขาวหน้าดำ อยากฟื้นฟูให้สีเท่าผิวตัว ตอนนี้หาข้อมูล vitamin c อยู่ หากใครมีอะไรเเนะนำก็ ยินดีครับ

รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าวิตามินยี่ห้อไหนกินแล้วผิวขาวใสบ้าง พอดีกำลังจะแต่งงาน เลยอยากบำรุงร่างกายหน่อยน่ะค่ะ