ช่วยตัวเองบ่อยมีผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้อายุก็หลักสี่แล้วแต่รู้สึกว่ามีความต้องการแทบจะทุกวัน โดยเฉพาะตอนเช้าตรู่ต้องสำเร็จความใคร่ทุกวัน.......
     มันดีหรือไม่ดี.......ถ้าไม่ปล่อยก็จะหงุดหงิดทั้งวัน