เต้นแอโรบิค หรือ เต้นอาราบิก

Black Sheep Coffee ขายเฉพาะโรบัสต้า ก็ 'ดัง' ได้ ท้าทายความเชื่อ 'กาแฟโรบัสต้าคุณภาพต่ำ' ยกระดับเป็นเครื่องดิ่มคุณภาพสูง ตอบโจทย์ Gen Z 'แบล็ค ชีพ คอฟฟี่' (Black Sheep Coffee) เชนร้านกาแฟอิสระที่ตอนนี

เอาแค่บ้านเราแค่ต่ำกว่า 20 องศา แต่มีลมพัดแรงก็รู้สึกหนาวมากแล้ว ญี่ปุ่นช่วงนี้ หลายเมืองแตะเลขตัวเดียว ยังมีลมกระโชกแรงมากอีก เช็คดู Real feel ในโทรศัพท์ ( บนคอมไม่เห็น ) คือ Real feel ต่ำกว่าตัวเล

ออกกำลังยิ่งกระแทก กระดูกยิ่งแข็งแรง ถ้าใครตรวจมวลกระดูกแล้วบาง ลองดูอันนี้ครับ มวลกระดูกของเราจะหนาแน่นสุดตอนอายุประมาณ 30 ปี และจะลดลงปีละประมาณ 1% ถ้าหากเราไม่ดูแล การออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทก