อาหารอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มหน้าอก คะ

อกไก่ นม น้ำเต้าหู้+เต้าหู้ นวด

เรื่องตูมขึ้นอีกแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ของคนด้วย ไม่ทราบอายุเท่าไหร่แล้วเอ่ย เราค่อนข้างเป็นคนมีหน้าอกมาตั้งแต่ม. ต้น บวกกับกินเก่งด้วยแต่ช่วงนั้นต่อให้กินเก่งอย่างไรก็ยังไม่อ้วน เพราะได้เรียนพละ ได้ออกกำลังกายประจำ แต่รู้สึกสาวๆ เดี๋ยวนี้พอเริ่มเข้าวัยรุ่นก็ห่วงสวยไม่กล้ากิน เน้นหุ่นผอมๆ บาง ก็เลยเป็นกุ้งแห้งปลิวลมเสียส่วนใหญ่ แล้วมันจะมีอะไรไปเลี้ยงให้ตูมก็ไม่รู้

ปล. ทั้งนี้ทั้งนั้นอาหารเพิ่มโฮโมนเพศหญิงบางอย่างกินมากๆ ก็ไม่ดี เพราะจะกลายเป็นมะเร็งเต้านมเอาได้นะจ๊ะ