ถามสาวๆ ขี่จักรยานแล้วเจ็บ.....?

ลูกสาวไปเรียนอเมริกา อยู่ ม.5(เกรด 11) แล้วเค้าต้องไปทำงานอาสาสมัครที่มหาลัยในเมือง ห่างไป 5-6 กม. สัปดาห์ละ 3 วัน เค้าติดต่อมาบอกว่า จะขี่จักรยานไปกลับ สะดวกกว่านั่งรถบัส มีที่จอดในมหาวิทยาลัย อยากได

เจ็บน้องสาวอ่ะค่ะ ;( ไม่รู้ว่าต้องทำไงดีค่ะ ต้องซื้อกางเกงที่เอาไว้ปั่นจักรยานโดยเฉพาะเลยใช่ไหมค่ะ หรือเปลี่ยนเบาะอะไรยังไง แนะนำด้วยค่ะ ระบม;(

คือเมื่อวานนี้เราเข้าคลาส Mountian bike ชอบมาก สนุกดี แต่ระหว่างปั่นรู้สึกเจ็บก้นและน้องสาวมาก ระบมหมดเลยอ่ะ ใครมีวิธีหรือท่านั่งที่ไม่ให้เจ็บบ้างค่ะ

เหมือนระบมนะ พอจะไปปั่นอีกตอนเช้า ตูดแตะเบาะมันเจ็บเหมือนระบมนะ ต้องค่อยให้มันชินเหรอครับ หรือต้องทำไง ช่วยบอกทีครับ เพิ่งเริ่มหัดใหม่ป้ายแดงยังไม่แกะ 55555

พอดีจะซื้อจักรยานใหม่แล้วเห็นมีเรื่องการเจ็บตูดด้วย อันนั้นคือแค่นักปั่นที่ปั่นจริงจังไกลๆนานๆใช่มั้ยครับ ถ้าแค่ปั่นตามสวนออกกำลังชิลๆ ครั่งละ 1 ชั่วโมง อาทิตย์ละสองสามครั้ง จะไม่มีปัญหาตรงนี้ใช่มั้

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

พอดี อยากลองไปปั่นครัวอายุ 28 แล้วช่วงเด็กๆ มัวเล่นกีฬาอย่างอเลยเลยไม่ได้ปั่นครับ มีใครรับสอนไหมครับ อยู่กทมครับ