ผมควรทำไงดีครับรู้สึกบังคับตัวเองไม่ค่อยได้

สวัสดีครับ ผมมีเพื่อนอยู่คนนึงผมแคร์เค้ามากเพราะเราผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะ แต่พอมาวันนึงมีเพื่อนคนอื่นมาเพิ่มทำให้ผมรู้สึกว่าความรู้สึกเดิมๆมันเปลี่ยนไป พยายามคิดบวกหลายครั้งแต่สุดท้ายก็ยังคงเลิกคิดเรื่องเดิมๆไม่ได้สักที
                  .............ผมควรทำไงดีครับ ..........ใครมีประสบการณ์มีวิธีแก้ยังไงช่วยบอกหน่อยครับ.........
ขอบคุณครับ ^_^