เครียดมาก ควรทำยังไงดีครับ

ผมชื่อหลินคับ เป็นเกย์ มีวันนึงผมไปเจาะเลือดแล้วก็พบว่าเลือด บวก ใช่ครับมันทำให้ผมเครียด เหมือนกับว่าทุกอย่างมันมืดมิดไปหมด ไม่กล้าคุยกับใครไม่กล้าที่จะทำอะไรร่วมกับผู้อื่น เพราะกลัวว่าถ้าคนอื่นรู้แล้วจะรังเกียจ กลัวที่จะบอกกับแม่ว่าเป็น เพราะกลัวเค้าไม่สะบายใจ #เฮ่อออ