มาเเชร์วิธีมาลดความอ้วนกัน

ส่วนตัวแล้วไม่เคยทานยาลดความอ้วนค่ะ ลดด้วยวิธีธรรมชาติมากกว่า ส่วนใหญ่แล้วที่แนะนำกันจะเป็นการคุมแคลอรี่ แต่กับเราใช้ไม่ได้ผลอ่ะ -..- 5555 บางทีกินน้ำทั้งวันแต่ไม่ปัสสาวะน้ำหนักก็ไม่ลง -0- สำหรับร่างกายเรามันขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำหนักอาหารที่เข้าออกร่างกายมากกว่า โดยวิธีของเราคือหิวก็กิน ไม่หิวก็ไม่กิน อย่าทำตามความเคยชิน เช่นปกติเช้าจะต้องกิน แต่ถ้าไม่หิวก็จะไม่กิน เป็นแบบนี้ซะส่วนใหญ่ ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยค่ะว่าวิธีไหนได้ผล ^^