การนั่งสมาธิ สามารถใส่ที่อุดหูได้ไหมค่ะ

อนุโมทนาจ๊ะ

อนุโมทนาจ๊ะ

1. เราเป็นคนธรรมดา อยู่เมืองหลวง ห่างไกลจุดอันตราย แต่เราเห็นหมดว่าเกิดอะไรขึ้น เราพยายามกดข่มจิตใจ แผ่เมตตา ขอให้เป็นสุขเป็นสุขเถอะ อย่าได้เบียดเบียนกันเลย แต่ในใจเราแอบยิ้ม ที่เห็นระเบิดลงกลางฐานทัพ

อนุโมทนาจ๊ะ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. เริ่มเห็น สภาวะธรรม ตั้งแต่ประถม หลับตา สวดมน