ใครใช้ podcast ฝึกภาษาบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ผมเพิ่งลองใช้ podcast ฝึกภาษาครับ ลองโหลดใน PlayStore นี่มีหลายตัวเลย ที่เป็น podcast
แต่ตอนนี้โหลด ของ Podcast addict (สีส้ม) ก็โอเคนะครับ แต่ยังฟังไม่ค่อยทัน
ประมาณว่าพอประโยค 1-2 ไม่เข้าใจ ประโยคสามขึ้นไปก็ยิ่งหลุดไปใหญ่ เพราะไม่เข้าใจตอนต้น


เลยอยากทราบว่า เพื่อนๆมีเทคนิคอะไรแนะนำมั้ยครับ ในการ ใช้ podcast ฝึกภาษา
ที่สำคัญแล้วมี Script ให้อ่านประกอบ แต่ละครั้งไหมครับ

ขอบคุณครับ