ไม่แปลกไหมครับ ที่เราได้ยินเสียงตนเองกรน ตอนนอนหลับด้วย

คือ ณ ช่วงเวลาประมาณตี 2 หรือ ตี 2 ครึ่ง ผมสะดุ้งตื่นขึ้นเพราะได้ยินเสียงแปลกๆ แต่จะบอกคร่าวๆว่า"แฟนผมเป็นคนนอนกรนอยู่แล้ว" แต่เรื่องมันแปลกตรงที่ว่า เสียงที่ร้องดังขึ้นเรื่อยว่า โอะ โอ~ โอ

คือ.. ผมเริ่มกลับมาอ้วน และกรนหนักมาก แต่ทีนี่ ที่แปลกคือ ขณะผมครึ่งหลับครึ่งตื่น ผมกลับ ได้ยินเสียงกรนของตัวเอง และรู้ตัว เป็นแบบนี้มาสักพัก แล้ว มันผิด ปกติไหมครับ

คือตอนนี้เรามีปัญหาที่หนักอกหนักใจมากๆ ตามหัวข้อเลยนะค่ะ เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดว่าจะเป็นปัญหาอะไร ปล่อยเรื่อยๆเพราะกรนแค่เบาๆๆ แต่..... เดี๋ยวนี้เรากรนหนักมากกก (แฟนบอก) คือหนักจนเดี๋ยวนี้แฟนที่นอนด้วย

เริ่มจากลูกเราหายใจติดขัดหลายครั้งมาก ลูกหายใจเสียงดัง แล้วลูกก็นอนกรน แรกๆเราก็มองว่าเด็กนอนกรนดูน่ารักดี เราก็เอ็นดูลูกเวลาลูกนอนกรน จนพักหลังลูกสะดุ้งตื่นแรงมาก คือเหมือนลูกฝันว

มีปัญหาเรื่องการนอนหลับค่ะ หลับแล้วกรนไม่แปลก เราก็เป็น แต่คนอื่นพ้นน้ำลายด้วยไหม รึว่าเราแปลก เป็นแค่เราคนเดียว หลับแล้วพ้น ฟู่ๆ เลย ตื่นเช้ามาคาบน้ำลายเต็มขอบปากทุกวัน อยากถามว่าคนอื่นเป็นกันบ้าง

เคยไหมเวลาเรานอนกรน คนที่นอนข้างๆมักจะได้ยินเสียงกรนของเรา แต่ทำไมเราถึงไม่ได้ยินเสียงกรนของตัวเอง? ทั้งที่เราและเขาก็นอนหลับเหมือนกัน เขาได้ยิน เราก็ต้องได้ยินสิ เหมือนกันถึงเราไม่นอนกรนแต่เราก็จะได้

>>ปกติส่วนใหญ่ห้องข้างๆเราเขาจะไม่ค่อยได้นอนห้อง พอพักหลังๆมาเขาเริ่มมาอยู่ห้องทำให้ให้เราใช้ชีวิตลำบากมากขึ้น เพราะกรนเสียดังมาก จนทำให้เราไม่ค่อยได้นอน ถ้าวันไหนที่เราว่างๆเราก็จะชิงนอนก่อนจะไ

ไม่อยากดึงเข้าเรื่องผีหรืออะไรนะ คือเราอยากทราบจริงๆว่ามันเกิดจากสภาวะของคนแต่ระคนหรือเปล่า แบบเกิดจากความเครียดหรืออะไรแบบนี้เป็นต้น เพราะทุกครั้งที่เราได้ยินเสียงแบบนี้จะเป็นช่วงที่เราหลับไปแล้ว กับ

คือแฟนเรา เมื่อก่อนก็นอนไม่กรนนะคะ แต่พักหลังเริ่มอ้วนขึ้น เวลานอนก็เริ่มมีหายใจแรง บางครั้งก็กลายเป็นเสียงกรน จนเช้า เราก็รู้สึกนอนไม่พอ... เราลองให้ทำหลาย ๆ วิธีแล้ว เช่น ให้นอนหงาย ให้ออกกำลังกาย