ฝากฟ้ายามเย็น เห็นแสงลำไย

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

⁉️แมวกลัว "แตงกวา" จริงหรืไม่ 🥒🙀 คำตอบสั้น ๆ คือ แมวไม่ได้กลัวแตงกวาโดยธรรมชาติ ​ที่เห็นแมวกระโดดหรือตกใจเมื่อเจอแตงกวาในคลิปวิดีโอต่าง ๆ นั้น สาเหตุหลักมาจาก การที่มันถูกวางไว้ในตำแหน่งที่

“ต้มยำเห็ดใบกะเพรา”🍄🍄 ฉุนร้อนเปรี้ยวเผ็ด ใช้แค่เห็ดโคนกับเห็ดฟาง มื้อนี้มังสวิรัติครับ ซดร้อนๆ สะใจมาก✌️🤤😋😃😄😁🥣 กท. นี้ ขอเป็นมังสวิรัติครับ ฝนตกตลอดเลย อากาศเย็นๆ ซด “ต้มยำเห็ด

โรคไต เป็น ภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ไม่สามารถกรองของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจโรงพยาบาลราชพฤกษ์ ที่ได

#สวนสมรม ที่คนใต้ชอบเรียก แท้จริงแล้วคือ #หลุมพอเพียง ตามหลักการและทฤษฎีนั่นเอง #สวนสมรม/#หลุมพอเพียง คือ การปลูกผักหลายชนิดในหลุมเดียวกัน ชอบกินชอบปลูกอะไรก็ใส่ๆเข้าไปในหลุมตามสะดวก #เหมือนคนขี้เกีย

ผักดอง เป็นอาหารโบราณ เกิดจากภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดองผักในน้ำเกลือ น้ำส้มสายชู น้ำตาล กับสมุนไพรอื่น ๆ เก็บไว้กินยามขาดแคลน การดองผักทำกันมาตั้งแต่ 2300 ปีก่อนคริสตกาล บันทึกว่าพ่อค้าชาวอินเดียขน &

@ มะล๊องก๊องแก๊ง ฮักแพงผลไม้ มะล๊องก๊องแก๊ง.......ฮักแพงผลไม้ มะเฟืองมะไฟ.........ลำไยแตงโม ฝรั่งมังคุด...............ละมุดส้มโอ ทุเรียนลูกโต...........โอ้โหถูกใจ น้ำหว้าสุกงอม.........กล้วยหอมกล้วย

อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส

เมื่อวานโปรแกรมซ้อมวิ่ง Zone 2-3 เป็นเวลา 90 นาที รวมวอร์มอัพคูลดาวน์จัดไป 14.48 กม. คุม HR ให้อยู่ในช่วง 125-133 BPM ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งช้าๆ โซนหัวใจต่ำๆ คือ ช่วยเสริมสร้างไมโตรคอนเดีย ฝึกควา