หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามครับ ร่างกายจะเข้าสู่ safe mode หลังร่างกายได้รับพลังงานน้อยกี่วันครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ฟิตเนส
คือ ตอนนี้ ควบคุมน้ำหนักครับ กินประมาณวันละ 1400 - 2000 แคลอรี แล้วแต่วันว่ากินเยอะกินน้อย ช่วงไหนจะลดน้ำหนักจะกินน้อยลงครับ เลยอยากรู้ว่าถ้าร่างกายได้รับพลังงานน้อยเป็นเวลากี่วัน จะเข้าสู่ safe mode คือ ร่างกายใช้พลังงานต่ำลง ครับ จะเอาไปปรับเข้ากับชีวิตประจำวันครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน้ำหนักที่หลายคนทำกันมาโดยตลอด
Cheewitdtithong
ประโยชน์ “ผักชีฝรั่ง” สมุนไพรกลิ่นหอม
ผักชีฝรั่ง มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้และประเทศเม็กซิโก และต่อมามีการนำไปปลูกแพร่หลายในเขตร้อนของประเทศต่าง ๆ สำหรับประเทศไทยมีการปลูกกันแพร่หลายทั่วทุกภาค ผักชีฝรั่งมีกลิ่นหอมเพาะตัวที่โดดเด่นและสรร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
Safe mode ของร่างกาย
สืบเนื่องมาจากกระทู้เก่าๆค่ะ ตอนนี้ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร+ออกกำลังกายอยู่ แต่น้ำหนักไม่ลงมาสักระยะแล้ว จนได้เห็นคำว่า "ร่างกายเข้าสู่ safe mode ไม่เกิดการเผาผลาญเนื่องจากเรากินน้อยเกินไปจนร่าง
สมาชิกหมายเลข 4535358
กินโปรตีนลดน้ำหนักให้ได้ดั่งใจ ด้วย 6 เคล็ดลับกินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าร่างกายจะปรับเข้าสู่ Safe Mode
อยากทราบตามหัวกระทู้เลยค่ะ หาอ่านตามเวปไซต่างๆก็บอกแต่ว่า "ถ้าทานน้อยเป็นระยะเวลานานๆ ร่างกายจะปรับเข้าสู่ safe mode" แต่ไม่มีใครบอกเลยว่านานเท่าไหร่ แล้วอยากทราบต่อว่าถ้าเรากินน้อยเป็นระยะ
สมาชิกหมายเลข 1648376
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
60 นาทีแรก ตอนตื่น คือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ "พุ่ง" หรือ "พัง" (กิจวัตรตอนเช้าที่ดี ทำตามนี้จาก นักวิจัย)
60 นาทีแรก ตอนตื่นคือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ "พุ่ง" หรือ "พัง"(กิจวัตรตอนเช้าที่ดี ทำตามนี้จาก นักวิจัย) เคยคิดว่า ถ้าจะให้วันนึงทำงานได้ดี ต้องเริ่มจาก "แรงบันดาลใจ" หรื
สมาชิกหมายเลข 7920162
นักโภชนาการลิสต์ให้ อาหาร 6 หมู่ ลดน้ำหนักได้ไม่ต้องพึ่งยา หาง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต
อยากลดน้ำหนัก นักโภชนาการแนะนำอาหาร 6 หมวดหมู่ หาได้ง่ายจากซูเปอร์มาร์เก็ต โดยไม่ต้องพึ่งยาราคาแพงแถมเสี่ยงแม้จะมีผู้ใช้ยาลดน้ำหนักในสหราชอาณาจักรประมาณ 1.5 ล้านคนเพื่อหวังลดน้ำหนัก แต่นักโภชนากา
สมาชิกหมายเลข 5462727
นำเหรียญเสมา รุ่นปฏิบัติธรรม ปี พ.ศ. 2524 มากำปฏิบัติธรรม
นำเหรียญเสมา รุ่นปฏิบัติธรรม ปี พ.ศ. 2524 ของหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ท่านได้อธิษฐานจิต มากำไว้ในมือ พร้อมกับเจริญอานาปานสติ ภาวนา “พุทโธ… พุทโธ…” เวลาผ่านไปราวหนึ่งชั่วโมง เมื่
สมาชิกหมายเลข 2748147
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามครับ ร่างกายจะเข้าสู่ safe mode หลังร่างกายได้รับพลังงานน้อยกี่วันครับ