ช่วงนี้ที่บ้านเน้นอาหารเพื่อสุขภาพกันเป็นพิเศษ หันมากินปลากันเยอะๆแต่ก็ทำแต่ปลาทอดๆมาหลายวัน เลยนึกอยากเปลี่ยนรสชาติบ้าง จึงจัดเมนู"ปลากะพงนึ่งบ๊วย"รสชาติหวานมันเค็ม อร่อยมากครับ
เครื่องปรุงและส่วนผสมดังนี้ครับ
ปลากะพงขาว 1 ตัว
หมูสามชั้น 1 ขีด
บ๊วยดอง 2 เม็ด
น้ำบ๊วย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วยตวง
เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 2 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ต้นหอมหั่นเป็นท่อนๆ 1/4 ถ้วยตวง
ขิงหั่นฝอย 1/2 ถ้วยตวง
ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อนๆ 1/4 ถ้วยตวง
พริกชี้ฟ้าแดงซอย
เห็ดหอมสด 2-3 หัว

เริ่มด้วยล้างปลาให้สะอาด นำมันหมูหั่นเป็นชิ้นๆวางบนตัวปลา ตามด้วยบ๊วยบี้ๆแหลกๆแล้ววางบนตัวปลา โรยด้วยขิงและเห็ดหอมหั่น

จากนั้นนำส่วนผสมต่างๆผสมกัน

ราดที่ตัวปลาแล้วนำไปนึ่ง ตั้งไฟให้น้ำเดือดก่อนนะครับแล้วค่อยใส่ปลา

พอดีอุปกรณ์ที่บ้านไม่พร้อมเท่าใหร่ ADab ที่นึ่งนิดหน่อยนะครับ

นึ่งไป20นาทีแล้วเปิดฝา นำผักที่เหลือโรยหน้าแล้วนำไปนึ่งต่ออีก 5 นาทีนะครับผักจะได้ไม่เปื่อยจนเกินไป

หลังจาก5นาทีผ่านไปก็เป็นอันเรียบร้อยพร้อมเสริฟ

คุณนายลูกบอก อร่อยมากค่ะป่าป๊า แหม่มันชื่นหัวใจ^^

ขอนำเสนอเมนูเพื่อสุขภาพ"ปลากะพงนึ่งบ๊วย"
เครื่องปรุงและส่วนผสมดังนี้ครับ
ปลากะพงขาว 1 ตัว
หมูสามชั้น 1 ขีด
บ๊วยดอง 2 เม็ด
น้ำบ๊วย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วยตวง
เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 2 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ต้นหอมหั่นเป็นท่อนๆ 1/4 ถ้วยตวง
ขิงหั่นฝอย 1/2 ถ้วยตวง
ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อนๆ 1/4 ถ้วยตวง
พริกชี้ฟ้าแดงซอย
เห็ดหอมสด 2-3 หัว
เริ่มด้วยล้างปลาให้สะอาด นำมันหมูหั่นเป็นชิ้นๆวางบนตัวปลา ตามด้วยบ๊วยบี้ๆแหลกๆแล้ววางบนตัวปลา โรยด้วยขิงและเห็ดหอมหั่น
จากนั้นนำส่วนผสมต่างๆผสมกัน
ราดที่ตัวปลาแล้วนำไปนึ่ง ตั้งไฟให้น้ำเดือดก่อนนะครับแล้วค่อยใส่ปลา
พอดีอุปกรณ์ที่บ้านไม่พร้อมเท่าใหร่ ADab ที่นึ่งนิดหน่อยนะครับ
นึ่งไป20นาทีแล้วเปิดฝา นำผักที่เหลือโรยหน้าแล้วนำไปนึ่งต่ออีก 5 นาทีนะครับผักจะได้ไม่เปื่อยจนเกินไป
หลังจาก5นาทีผ่านไปก็เป็นอันเรียบร้อยพร้อมเสริฟ
คุณนายลูกบอก อร่อยมากค่ะป่าป๊า แหม่มันชื่นหัวใจ^^