แนะนำที่ที่สอนว่ายน้ำในโคราชหน่อยครับ

ช่วยแนะนำที่สอนว่ายน้ำที่ไปว่ายได้บ่อยๆแถวปิ่นเกล้าให้หน่อยครับ คือผมขาไม่ดีอ่ะครับใส่เหล็กไว้แต่เดินได้ปกติ มีใช้ไม้เท้าคนแก่ค้ำๆบ้างเล็กน้อย แต่ไม่มีอาการเจ็บอะไร คุณหมอแนะนำว่าให้ออกกำลังกายด้วยการ

***ขออนุญาตลบครับ***

เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ

คือว่ายน้ำเป็นอยู่แล้วครับ แต่ว่ายได้ไม่ไกล มีที่ไหนสอนบ้างครับ ? (บ้านอยู่ ปทุม)

ต้องการหาระว่ายน้ำรายวัน แถวลำลูกกา , ธัญญบุรี ครับ เนื่องจากมีน้องที่รู้จักต้องใช้การว่ายน้ำสอบเข้า แต่เขายังว่ายน้ำไม่เป็นเลยอยากหาสระรายวันพาไปสอนครับ ชื่อสระ สถานที่ตั้ง ราคา บรรยายโดยรวม อยากทรา

พอจะมีที่ไหนแนะนำไหมครับ พี่สาวผม 37 แล้วแต่ยังว่ายน้ำไม่เป็น อยากหาที่เรียนว่ายน้ำที่เปิดสอนให้ผู้ใหญ่ใกล้ ๆ ตัวเมืองนนทบุรีครับ พอจะมีที่ไหนแนะนำไหมครับ ขอบคุณมากครับ

ขอวิธีฝึกกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเพื่อร้องเพลง ให้เสียงแข็งแรง มีพลัง เสียงหนาขึ้น ใครมีวิธีไหนที่ได้ผลเร็วบ้างครับ ยกเว้นว่ายน้ำนะครับ ว่ายไม่เป้นครับ รบกวนเพื่อนๆใช้วิธีไหนแล้วเห้นผลเร็วบ้างครับ แนะนำ

ผมผ่าตอนอายุ 20 ครับ เป็นที่เอว ตอนนี้ผ่านมา 8 เดือนแล้ว ผ่าแบบไม่ใส่เหล็ก อยากทราบว่า นอกจากว่ายน้ำแล้ว พอจะมีกีฬาหรือท่าออกกำลังอื่นๆอีกไหมครับ ที่พอจะสามารถเล่นได้ ปกติก่อนหน้านี้เป็นคนชอบเล่นเวทมา