บังคับ ตัวเองไม่นอน 2 วันได้มั้ยครับ ?

กระทู้คำถาม

การเรียน มหาวิทยาลัย ชีวิตวัยรุ่น แอดมิชชั่น

คือว่าเรื่องมีอยู่ว่า วันอาทิตย์ จันทร์ ผมสอบ pat 2 3 ครับ แล้วสอบเสร็จก็ต้องกลับมาเรียนต่อช่วงบ่ายวันจันทร์ที่มหาลัยถึงเย็นอะครับ ผมจะมีวิธีบังคับให้ตื่นยังไงดีครับ ปกติผมนอนดึกมาก ทีนี้จะให้มาหลับช่วงค่ำๆ 5 ทุ่ม เที่ยงคืน มันก็ไม่หลับครับ ก็เลยอยากตื่นๆไว้จนกว่าจะสอบเสร็จ ความกังวลด้วยครับอีกสาเหตุหนึ่ง ผมอยากมีเวลาทำโจทย์ ทบทวนเยอะๆ รู้สึกว่าเวลามันน้อยอะครับ ก็เลยอยากตื่นๆไว้ แบบไม่มึนๆอะครับ มีวิธีมั้ยครับ