มีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรบ้างคะ

โดยปกติแล้วเป็นคนคิดมาก คนอื่นๆจะมองว่าเราเป็นคนสนุกสนาน เฮฮา ตลกๆ น่ะค่ะ แต่เวลาที่มีอะไรมากระทบจิตจะเงียบ ไม่อยากเล่าให้ใครฟัง เพราะมีความรู้สึกว่า ไม่มีใครมาใส่ใจเราหรอก ตอนเด็กๆ เวลาร้องไห้ คุณแ

สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากเลิกเป็นคนอ่อนแออ่อนไหวง่าย ควรทำยังไงดีคะ แบบว่า โดนตะคอกนิดๆหน่อยๆร้อง พูดแรงๆกระทบจิตใจหน่อยก็ร้อง มีอะไรไม่ได้ดั่งใจหน่อยก็ร้อง คือเราอ่อนแอมากๆเลยค่ะ ละร้องหมดไม่สนอะไรด้วยค

เราตั้งคำถามกับตัวเองอยู่บ่อยครั้ง ว่าตัวเองอ่อนแอหรือเรียกร้องความสนใจ ทุกครั้งที่เราไปเจอผู้คนข้างนอกเรายิ้มแย้ม สนุกสนานทุกครั้งที่ออกไป แม้ว่าในตอนที่อยู่คนเดียวจะต้องนอนร้องไห้หรือทรมานนอนไม่หลับ

รู้สึกอ่อนแอ ร้องไห้ง่าย อะไรกระทบจิตใจนิดหน่อนก็น้ำตาคลอน่องไห้แล้ว คิดอะไรที่เป็นปมก็ร้องไห้ออกมา แต่เวลาปกติก็ร่าเริงได้ แล้วรู้สึกว่า เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนแอ ร้องไห้ง่าย ชอบเหมอลอย คิดอะไรนิด

อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร เพราะเมื่อก่อนเราค่อนข้างจะเป็นคนที่ไม่ร้องเลย น้ำตาหายากมากๆ แต่ตอนนี้อะไรนิดๆหน่อยๆกระทบจิตใจก็ไม่ไหวแล้วค่ะ เดี๋ยวนี้แอบร้องคนเดียวทุกคืนเลย รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแออยู่ตลอด

ปกติเราเป็นคนที่ค่อนข้างร้องไห้ง่ายมากๆ แต่บางครั้งก็ร้องง่ายเกินไปจนเรารำคาญตัวเอง อย่างเช่น เวลาเถียงอะไรกับใครไปสักพักน้ำตาเราก็ไหลออกมาเลย หรือเวลาปรับความเข้าใจกับใครเราก็ร้องไห้นะ นิดๆหน่อยๆก็ร้

ตอนนี้มีความรู้สึกว่าสภาวะด้านจิตใจไม่ปกติคะ.. รู้สึกจิตตก ซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว ร้องไห้คนเดียวบ่อยมากๆ รู้ว่ามีผลเสียกับสุขภาพจิต แต่มีเรื่องมากระทบจิตใจ มากมายเหลือเกินคะ พยายามไม่คิดมาและปลงกับ

เรารู้สึกว่าเวลาป่วย เราจิตใจอ่อนแอจัง แค่เหงาก็นั่งร้องไห้ได้แล้ว ตลกไหมคะ??? //หัวเราะทั้งน้ำตา

คือเราจะสอบ29ส.ค.นี้ค่ะ เศร้าช่วงจะสอบค่ะมันไม่เป็นอันทำอะไร ไม่มีจิตใจจะทำอะไร นั่งคิดแต่เรื่องเขา+ผูู้หญิงอีกคน อยากช่วยให้ตัวเองคิดดีกว่านี้ทำยังไงดีคะ ลองเปลี่ยนความคิดแล้วก็แล้ว นั่งร้องไห้อ่อนแ

คือบางทีใช่ไหมคะมีคนพูดอะไรใส่แรงๆแล้วปกติเราก็จะเก็บเอาไว้คนเดียวแต่คราวนี้ร้องไห้ออกมาตรงนั้นเลยแล้วคนในครอบครัวนี่แหละค่ะก็บอกว่าร้องไห้ทำไมเรื่องแค่นี้รอตายก่อนค่อยร้องไห้เราก็เลยเก็บมาคิดว่าหรือเ