หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเยอะๆแต่ไม่รู้สึกเหนื่อย แบบนี้ร่างกายจะได้รับการเผาผลาญมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
เราเริ่มวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ช่วงแรกๆจะรู้สึกเหนื่อยและล้ามาก แต่พอพักหลังมานี้น้ำหนักเริ่มลด เวลาวิ่งไม่รู้สึกเหนื่อยเลย(แต่เหงื่อออกเท่าเดิม) ร่างกายจะได้รับการเผาผลาญเหมือนแต่ก่อนมั้ยคะ?
ปล.เราวิ่งวันเว้นวัน วันละสิบรอบแต่เป็นคนวิ่งช้า เดินก่อนวิ่ง 5 รอบ เดินหลังวิ่ง 3 รอบค่ะ
ถ้าไม่เข้าใจคำถามก็ขอโทษนะคะ T T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
One Piece Spoil 1,161
-ชื่อตอน “บทกวีแห่งรักท่ามกลางห่าธนู”-ดราก้อน VS. หนึ่งในภาคีอัศวินเทพ (ผู้หญิงฟันแหลม) โดยเธอปล่อยลำแสงอัดใส่ดราก้อน-ดราก้อนเกือบจะถูกภาคีอัศวินเทพสังหาร แต่ก็ได้หนวดขาวช่ว
WhisBounty
ส่วนแบ่งตลาด สถานีบริการน้ำมัน ในไทย 5 ปีผ่านมา เปลี่ยนไปแค่ไหน
ส่วนแบ่งตลาด สถานีบริการน้ำมัน ในไทย 5 ปีผ่านมา เปลี่ยนไปแค่ไหน ปี 2562 PTT-OR 38.2 % BCP 13.8 % PT 13.3 % ESSO 12.7 % SHELL 11.1 % CALTEX 6.5 % SUSCO 1.4 % อื่นๆ 3.0 % ปี 2567 PTT-OR 34.9 % BCP 27
สมาชิกหมายเลข 2933266
วากิฟสวยซ้อน Tijana Bošković🇷🇸 คาดว่าจะไม่ได้เล่นถ้วยใหญ่
สาววากิฟจะไปถึงรอบ4ทีมมััยเคอะ
สมาชิกหมายเลข 8870109
Zeekr 9X PHEV ได้รับยอดจองถล่มทลาย 43,000 คัน ภายใน 1 ชม. พร้อมเปิดตัวอย่างเป็นทางการในจีน 29 กันยายนนี้
Zeekr 9X PHEV รถยนต์ SUV ปลั๊กอินไฮบริดขนาดใหญ่ของค่าย Geely Automobile กำลังผลิตจำนวนมาก และเตรียมเปิดตัว 29 ก.ย. นี้ในประเทศจีน และทำยอดจองล่วงหน้าถล่มทลายกว่า 43,000 คัน ภายใน 1 ชั่วโมง แสดงถึงความ
สมาชิกหมายเลข 8457357
มาอีกธนาคารแล้วค่ะไม่รู้เจ้าของเดียวกันมั้ยกับกรุงไทย อันนี้ธนาคาร bangkokbank
สมาชิกหมายเลข 9056380
4 ผลไม้ กินมากไปก็ไม่ดี ก่อปัญหาสุขภาพเสี่ยงเป็น “นิ่วในไต”
การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินมากเกินไปบางชนิดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไต เพราะมีสารออกซาเลตหรือกรดยูริกสูง ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดการตกผลึกเป็นก้อนนิ่วในทางเดินปัสสาวะ1. มะม่วงดิบรสช
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เชียร์สด ! แบดมินตัน SUWON VICTOR Korea Open 2025 : รอบ 32 [MD]&[WD] (23 ก.ย. 68) (คู่แรก 14.00 น.)
• Website : http://koreaopen.kr/info.asp# • IG : https://www.instagram.com/official_bka/ • Facebook : https://www.facebook.com/bka1957 • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tour
Stamp-Badminton
เพิ่งเคยลองกิน อินทนิลน้ำกะทิ เซเว่น
เซเว่นมีของแปลกของใหม่มาให้ลองอีกแร่ะ หน้าตาเรียบๆ จะลองดีป่าว อ่ะลองหน่อนหน่าา ตั้งแต่หยิบ จ่ายเงิน อุ่นร้อน จนเปิดฝาจะตักกิน คือลุ้นว่า จะเป็นยังไง อร่อยรึเปล่านะ แต่กินแล้ว อร่อยมาก ลิมหน้าตาเรียบ
สมาชิกหมายเลข 8414479
ไปกลับ2ใบเทา ห้ามจยย.ใช้ทางด่วน ”เชื่อมเกาะสมุย”
เรียกเสียงฮือฮา! เมื่อเปิดราคา(ค่าธรรมเนียมผ่านทาง) ให้บริการรถ 4 ล้อ คันละประมาณ 1 พันบาท ไปกลับ 2 พันบาท(2ใบเทา) สำหรับทางพิเศษ(ทางด่วน) ข้ามทะเลสายแรกของประเทศไทย เชื่อมเกาะสมุย จ.
parn 256
ค่าย SM มีวงตั้งเยอะ ทำไมหลายคนมาคาดหวังกับผลงานในเมกาแค่กับ aespa วงเดียวหรอ
สงสัยจริงๆนะ RIIZE แนวเพลงโคตรอินเตอร์ โดยเฉพาะเพลงล่าสุด โคตรตะเมกาบอยเลย NCT 127 อัลบั้มเคยเข้า BILLBOARD 200 TOP 10 มาหลายบั้ม แนวเพลงอินเตอร์ มีความฮิปฮอปบีทเท่ NCT DREAM แนวเพลงก็อินเตอร์หลาย อาย
สมาชิกหมายเลข 9060349
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเยอะๆแต่ไม่รู้สึกเหนื่อย แบบนี้ร่างกายจะได้รับการเผาผลาญมั้ยคะ?
ปล.เราวิ่งวันเว้นวัน วันละสิบรอบแต่เป็นคนวิ่งช้า เดินก่อนวิ่ง 5 รอบ เดินหลังวิ่ง 3 รอบค่ะ
ถ้าไม่เข้าใจคำถามก็ขอโทษนะคะ T T