พอจะมีวิธีลดแก้มบ้างไหมอ่ะค่ะ

คือเป็นคนหน้ากลม แก้มเยอะมาก อยากจะตัดผมสั้นซอยเปิดหูค่ะ แต่หาแบบไม่ค่อยเจอ ยังไงก็ช่วยบริจาคหน่อยนะคะ ตอนนี้สนใจทรงผมของลุลาอยู่อ่ะค่ะ ยังไงก็ช่วยทีนะคะ ขอบคุณค่ะ

ผมผอมมากเลย อยากตัวหนาๆหน่อยอ่ะครับ แต่ผมเป็นคนที่ช่วงไหนกินเยอะๆหน่อยมันจะออกแก้มกับเหนียงอ่ะครับ(เพื่อนทัก) แต่ยังไงผมก็จะเริ่มเล่นเริ่มกินข้าวเยอะขึ้นครับ ถ้าเกิดว่าแก้มกับเหนียงมันดูอ้วนขึ้นจริงๆจ

คือเราก็ยังไม่ได้โตมากนะคะแต่ก็รู้สึกว่าน่องมันใหญ่ๆแต่ไม่ทราบว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน (แต่เราเป็นคนตัวผอมเลยล่ะ)ยังไงก็ช่วยหาวิธีรักษาหน่อยนะคะแบบธรรมชาติอ่ะค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ต้องกินโปรตีนแค่ไหน ทานอาหารอย่างไรบ้างคะ แล้วก็อยากสร้างกล้ามเนื้อช่วงลำตัวให้เยอะๆด้วยอ่ะค่ะ เล่นทุกส่วนได้เลยหรือเปล่าคะ **เป็นคนมีเหนียงและไขมันที่แก้มเยอะมากแต่ช่วงตัวจะผอมหน่อย

คือเราเป็นคนหุ่นไม่อ้วนไม่ผอม หุ่นส่มส่วนอ่ะค่ะ เเต่หน้าเรากลับอ้วนแก้มเยอะ ทำให้ไม่มั่นใจในตนเองเวลาถ่ายรูปก็ไม่สวย อยากรู้ว่า ผช. ส่วยใหญ่คิดยังไงคะ

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากผอมทำยังไงดีค่ะ? พอดีว่า เราเป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิดแล้ว ใครที่เคยอ้วนหรืออ้วนอยู่ จะเข้าใจมากกับการโดนล้อ โดยเราเองเนี่ยก็โดนล้อประจำเลยว่า แหนมบ้าง อีอ้วนบ้าง และม

คืิอเราเป็นคนผอมอ่ะค่ะ ผอมมากๆ อายุ 15 ค่ะ เลยอยากจะทราบวิธีเพิ่มน้ำหนัก ให้แขนขาพอมีน้ำมีนวลบ้างอ่ะค่ะ (ไม่ใช่เหมือนกระดูกเดินได้แบบนี้TT) เราทานข้าววันละ 2 มื้อค่ะ เราตื่นช่วงประมาณ 7-8 โมงเลยเริ่มท

สูง 158 ปัจจุบันหนัก 43 ค่ะ ลองเช็คดัชนีมวลกายในเว็บมันถือว่าผอมอ่ะค่ะ ก่อนมีลูกคือน้ำหนักจะอยู่ที่ 49 พอหลังคลอดก็ลงมาเหลือ 46 จนปัจจุบัน ลูกได้สองขวบกว่าน้ำหนักไม่เคยถึง 46 อีกเลยค่ะ ทั้งที่ก็กินอา

เรานึกทุกคำพูดเป็นภาษาไทยได้ แต่เวลาจะพูด,เขียนเป็นภาษาอังกฤษกลับทำไม่ได้ ถึงแม้จะคำศัพท์จะง่ายๆก็ตาม เราต้องปรับปรุงหรือศึกษาเพิ่มเติมตรงไหนครับ ยังไงก็ช่วยแนะนำด้วยครับ'

คือผมเป็นนักเรียนอยากมีกล้ามกับเขามั่งครับคือผมตัวผอมมากครับสูง170หนักแค่48เองทำอะไรไม่ค่อยมีแรงใส่ชุดไรไม่เข้าเลยหุ่นเหมือนขี้ยาครับเอาง่ายๆ ;( คือผมจะเริ่มเล่นยังไงดีครับแล้วก็อาหารการกินนี่ควรกินยั