หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากฝึกโยคะเองที่บ้าน มีคลิปโยคะฉบับภาษาไทยแนะนำไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักด้วย... ได้จริงหรือ
ทำไมถึงเชื่อกันว่าฝึกโยคะ,โยคะร้อน โยคะฟลาย พวกตระกูลโยคะ แล้วจะลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้อ่ะครับ มันช่วยลดได้จริงหรือไม่ อันนี้สงสัยจริงๆ โดยส่วนตัว ผมไม่เคยฝึ
สมาชิกหมายเลข 2249504
กับคำถามว่า "โยคะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ" ลองดูคำตอบนี้กันบ้างครับ
ขอยกคำตอบของ ครูโจ๋ สถาบันโยคะวิชาการมาเล่าไว้สักนิดน่ะครับ "เป้าหมายในการฝึกโยคะ ว่าจริง ๆ แล้วก็คือการฝึกข้างในจิตใจ แต่เราอาจจะเริ่มต้นจากร่างกายก่อนก็ไ
Beautybig
เรียนโยคะที่ไหนดีสำหรับผู้เริ่มฝึก
สนใจอยากเรียนโยคะตั้งแต่ เริ่มแรกเพราะเข็ดกับการฝึกครั้งแรกคะ อาเจียนไม่หยุดต้องเข้าโรงพยาบาลเลย :(:(:(. ขอคำแนะนำผู้รู้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 1376427
ผู้หญิงฝึก ashtanga yoga แล้วล่ำช่วงบนจริงไหม
ฝึก Ashtanga Yoga มาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ คลาสละ 1 ชั่วโมง คนรอบข้าง ครอบครัว และแฟนก็ทักแต่ว่าแขนล่ำและใหญ่กว่าเดิมมาก ฝึกโยคะยังไงให้อ้วนขึ้น
PinkyNut
เปลโยคะ
อยากสอบถามเพื่อน เพื่อน ชาวพันทิปซื้อเปลโยคะกันที่ไหน เราอยู่สุราษ อยากได้เปลไว้ฝึกที่บ้าน ช่วยชี้เป้าให้หน่อยนะคะว่าที่ กทม เค้าซื้อกันที่ไหน หรือสั่งซื้อก็ได้
ไม่ได้ไฮโซ แต่โตมาแบบผู้ดี
แนะนำวิดีโอฝึกโยคะในYoutubeให้หน่อยค่ะ ใครเคยลองอันไหนแล้วเวิร์คบ้าง
เอาตั้งแต่แบบท่าเบสิกเลยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 913321
มีใครมั๊ยคะ ที่ฝึกเล่นโยคะเองที่บ้าน แล้วได้ผล ลดน้ำหนักได้
คือเราอยู่ ต่างจังหวัด ซึ่งไม่มีฟิตเนสหรือที่เรียนโยคะเลยอ่ะค่ะ ทีนี้เห็นหลายคนเค้าเล่นโยคะ แล้วทรวดทรงดี หุ่นดีขึ้น ที่สำคัญ น้ำหนักลด ดารา นางแบบหลายคนที่เรา
Madame Heureux
เรียนโปรโยคะค่ะเข้ามาไขข้อข้องใจที
เราเล่นโยคะมา 6ปีแลัว นับว่าโปรพอควร แต่เป็นแค่นักเรียนนะคะ คือว่าช่วงปีหลังมาเนี่ยเราอ้วนขึ้น แล้วปกติมันจะออกช่วงล่างก็โอเคเข้าใจ ทีนี้ เราก็พึ่งมาฝึกท่า head
สมาชิกหมายเลข 1466919
ถามผู้รู้ สถานที่เรียนโยคะ ฝั่งธนบุรี
รบกวนถามเรื่อง สถานที่ฝึกโยคะ สำหรับคนที่ไม่เคยมีพื้นฐานมาก่อน ว่าฝั่งธนบุรีมีสถานที่ไหนบ้างคะที่สอนดี เอาใจใส่ และราคาสมเหตุสมผล ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำนะค
กีรติกาญจน์
มีใครเป็นมั่งเล่นโยคะไม่ถึงสองอาทิตย์น้ำหนักลง
จริงๆตั้งใจจะเล่นเอาสุขภาพ เพราะผอมอยู่แล้วเลยเล่นโยคะ และฝึกท่าบริหารที่ลดหน้าท้อง(มีพุงเพราะเคยอ้วน) กะจะเอากล้ามหน้าท้อง แต่ทำไปมาน้ำหนักลง 1 โล ไม่ถึง 14 วั
สมาชิกหมายเลข 2242889
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากฝึกโยคะเองที่บ้าน มีคลิปโยคะฉบับภาษาไทยแนะนำไหมคะ