ผมเป็นผู้ชาย อายุ19ครับ อยากเปลี่ยนตัวเอง ขอคำแนะนำครับ

ตอนนี้ผมเรียนมหาลัยอยู่ปี1ครับ เห็นเพื่อนๆเขาดูดีก็อยากตะดูดีกับเขาบ้างอะครับ
ผมตัวเตี้ยอะครับ ผอมด้วย สูงแค่ 163 หนัก 46 เองครับ TT หน้าก็เป็นสิว รอยดำ รอยแดงมาครบเลย 5555 ตัวไม่ขาวด้วย คล้ำๆครับ ตอนนี้ก็เริ่มใช้ครีมไปเรื่อยๆอะครับ แต่ไม่ค่อยเวิร์คเท่าไหร่ เริ่มเล่นเวทด้วยครับ แต่ตัวเล็กเล่นแล้วกล้ามไม่ขึ้น TT อะไรที่ทำให้สูงก็ลองๆทำอะครับ เลยอยากขอคำแนะนำครับ

1. เล่นเวททานเวย์โปรตีนตัวไหนกันครับ? ผมผอมนะ อยากมีเนื้อกับเขาบ้าง TT
2. ทำไงให้สูงครับ? ขอประสบการณ์ตรงนะครับที่สูงจริงๆ แล้วต้องทานอาหารเสริมด้วยไหม?
3. เรื่องหน้ากับผิว ผมต้องจัดการยังไงครับ?  ผมอยากจะหน้าเนียนๆใสๆอะครับ รอยดำรอยแดงผมเกลียดมากเลยจริง 555 อยากหน้าใสๆครับ อยากขาวด้วย ไม่ทราบว่าต้องขัดผิวยังไง ใช้ครีมอะไร แล้วทานอาหารเสริมตัวไหนครับ? ไม่ต้องให้ขาวก็ได้ครับ อยากใสๆอะ โดนแดดแล้วมันดูดีๆอะครับ ^^

ปล.ข้อ1ผมลองทานเยอะๆละครับแต่ไม่ได้ช่วยเลย มันไม่ออกเนื้อครับ ออกพุงอย่างเดียว TT

ขอบคุณทุกๆคำตอบครับ ^^