มีวิธีลดนํ้าหนักแบบไหนที่ลดแล้วง่ายๆแบบทำเองอยู่บ้านแล้วก็ลบรอยแผลเป็นจากสิวยังไงดีค่ะ ??

คือตอนนี้หนักน่าจะ ประมาณ 67  แล้วนะค่ะก็เคยตั้งเป้าหมายว่าจะลดนํ้าหนักให้ได้ในปีนี้ แต่มันมีเรื่องยุ่งๆวุ่นๆหลายๆอย่างเลยไม่ได้ลดเลย กลับมาดูตัวเอง อ้วนนนนมากกกกกก แถมสิวจากรอยแผลเป็นยังเด่นที่แก้มอีกจะทำยังไงดี แถมช่วงนี้สิวเยอะมาก ไม่ชอบเลยด้วย ใครมีวิธีการจัดการยังไงบอกด้วยนะค่ะ หนูอยากสวยค่ะ