อาหารแสลง มีอะไรบ้างคะ กินแล้วไม่ดีต่อร่างกายจริงหรือฦ

สวัสดีค่ะ วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับอาหารการกิน รวมถึงสุขภาพคนเรา

ปกติเราเองเป็นคนค่อนข้างแข็งแรงนะคะ ไม่ป่วยง่าย แต่ช่วงนี้แถบอเมริกา อากาศหนาวเย็นมาก คนรอบข้างเป็นหวัดกันหลายคน อาการก็มีตั้งแต่ ไอ จาม เจ็บคอ เสียงแหบ มีน้ำมูก อะไรทำนองนี้ เราเองก็อยู่ใกล้ชิดกับคนเหล่านี้บ่อย ทำให้ช่วงนี้มีเจ็บป่วยบ้างเล็กๆน้อยๆ

อยู่ที่นี่บางทีก็หาของกินได้ไม่สะใจเท่าที่ไทย มีอะไรที่ซื้อมาเก็บในตู้เย็น ก็ค้นออกมาใส่ไมโครเวฟ ว่ากันไปตามเรื่อง จะออกไปซื้อใหม่ก็ขี้เกียจฝ่าลมหนาว ขี้เกียจแต่งตัวหนาๆ

ของที่มีในตู้เย็นนอกจากอาหารหลักแล้ว พวกขนมก็มีไอติมเอย หรือขนมกรอบๆอย่างมันฝรั่งเลย์ เป็นต้น
พอจะแกะกินก็นึกได้ว่า หรือเราควรงดของพวกนี้ เพราะเจ็บคออยู่ มันเป็นการคิดไปเอง หรือเป็นความเชื่อผิดๆหรือเปล่า
เคยมีช่วงที่คบกับแฟนเก่าคนนึง เค้าเป็นคนญี่ปุ่น ช่วงนั้นก็ป่วยทำนองนี้แหละค่ะ เป็นหวัดมีน้ำมูก เจ็บคอ
เราบ่นอยากกินไอติม เค้าบอกก็กินสิ เราก็แอบตกใจนิดๆ อ่าวนึกว่าจะห้ามกัน เลยถามไปว่ากินได้หรอ
เค้าตอบกลับว่า ช่วงไม่สบายกินเยอะๆแหละดีแล้ว เราก็บอกว่าเนี่ยถ้าคนอื่นๆ(คนไทย)รู้ว่ากินของเย็นๆนะ ชั้นโดนดุแน่ เพราะจะยิ่งหายช้า


นอกจากนี้ที่เคยรู้มาก็เช่น หน่อไม้ คนเป็นแผลไม่ควรกินเพราะจะทำให้แผลหายช้าลง

ใครพอจะทราบข้อเท็จจริงบ้างคะว่า ของที่เค้าบอกกันมาว่า ห้ามกิน ถ้าร่างกายเราไม่ปกติ เช่น ป่วยอยู่ หรือมีแผล รวมถึงช่วงมีปประจำเดือน หรือหลังคลอด ก่อนคลอด ฯลฯ มันส่งผลเสียกับร่างกายเราจริงๆหรอคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เรื่องอาหารต่าง ๆ ที่คนไทยหรือเชื้อสายจีนห้ามก็"โบราณเขาว่า" ค่ะ  บางอย่างเชื่อไว้ก็ไม่เสียหลายเช่นหน่อไม้หรือของหมักดอง

รุ่นป้าแล้วค่ะ แต่ไม่เชื่อเรื่องแบบนี้อยากกินอะไรก็กิน อย่างไข่ถ้าผ่าตัดห้ามกินป้าก็กิน เจ็บคอเจ็บปากกินไอติม(ความเย็นมันช่วยได้นะ) ส่วนตัวแล้วจะชอบกินพวกที่เป็นสมุนไพรจะไม่กินของดิบกับของหมักดองแต่ไหนแต่ไรแล้ว ยกเว้นพวกสลัด อย่างส้มตำนี่นาน ๆ กินทีบางทีเป็นปีไม่ได้กินเลย อ้อ กินสิหน่อไม้ในแกงไตปลา หน่อไม้ต้มกะทิจิ้มน้ำพริกกะปิ จะ"ต้ม"หน่อไม้อีกครั้งถึงจะนำมาทำอาหารค่ะ

อย่างผู้หญิงเราตอนมีเมนส์เขาห้ามกินน้ำมะพร้าว สาว ๆ ป้าก็กินเพราะอยู่ในสวนและไม่มีอะไรเกิดขึ้น ออกลูกก็ไม่ได้อยู่ไฟก็ปกติ  ของที่กินแล้วดีสำหรับผู้หญิงคือเต้าหู้ น้ำเต้าหู้พวกนี้ป้ากินมาแต่เด็กเลยจะมาเห็นผลก็ตอนนี้คือใกล้หมดเมนส์(52 ซึ่งบางคนหมดเมนส์ไปแล้วแต่ป้ายังมี) หากเทียบกับฝรั่งที่ใกล้หมดเมนส์แล้วป้าจะเฉยมากคือไม่มีอาการร้อนหนาวอะไรอย่างเพื่อนฝรั่งทางนี้ค่ะ

เอางี้นะไม่ว่าปกติหรือป่วยเราอยากกินอะไรก็กินไป ร่างกายคนเราความรู้สึกเรามันจะบอกเราเองค่ะ ..อีกอย่างเราคนเอเซียอยู่เมืองหนาวร่างกายเราต้องการแสงแดดมากกว่าคนพื้นที่ค่ะ ป่วยบ่อยเป็นโน่นนี่ก็ให้นึกไว้ก่อนเลยว่าไวฯดีกับบี12(สองตัวมันเกี่ยวข้องกัน)

น้องที่มือแตกปากแตกนี่ไม่ใช่แค่หน้าหนาวก็ลองไปหาหมอตรวจเรื่องขาดไวตามินกับพวกเชื้อราดูค่ะ ถ้าไม่ใช่ก็คือเปลี่ยนวิธีการกิน แต่ถ้าเป็นเพราะผิวแห้งหน้าหนาวก็ดื่มน้ำเยอะ ๆ ปากทาลิปมันที่มือก็ทาครีม ถ้าครืมเอาไม่อยู่เวลาล้างมือเสร็จให้ซับ ๆ มือไม่ต้องแห้งมากแล้วเอาน้ำมันมะกอกทามือนวดไปมาเดี๋ยวก็ซึมเข้าเนื้อ ..ลองดูนะเพราะป้าอยู่สวิสฯ ตัวแห้งมากเพื่อนอิตาลีบอกให้ทำอย่างนี้ก็ดีขึ้นจริง ๆ ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่