โลเล ตัดสินใจไม่เด็ดขาด แก้ยังไงดี

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าช่วงสองสามปีหลังเรารู้สึกอารมณ์ไม่ค่อยคงที่ ร้องไห้ทุกคืน ชอบเอาเรื่องส่วนตัวมาคิดมาก แล้วจินตนาการไปต่างๆนาๆ ในทางที่ลบ อยู่คนเดียวแล้วชอบเอาเรื่องไม่ดีมาคิดให้วุ่นวาย แล้วก็ร้

ฉันเครียดมากกก ไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยฉันชอบเอาเรื่องที่แบบมันอาจไม่น่าอายแต่่ในใจฉันมันชอบคิดเล็กคิดน้อยอ่ะ คิดตลอดว่าการทำวันนี้น่าอายไฉันทพูดเเบบนี้น่าอายอ่ะไม่น่าพูด เป็นต้น ไม่อยากคิดมากนะแต่่มันติ

เข้าใจค่ะว่า มีทั้งคนที่มีผลและไม่มีผลนะ กระทู้ยกมาแค่เรื่องความรักความสัมพันธ์ และเรื่องการทำงานนะคะ สุขภาพจิตในแต่ละวัน ส่งผลต่อแต่ละสภาวะของการทำงานกันมั้ยคะ เวลาอกหัก ผิดหวัง เสียใจ มีสมาธิในกา

เลิกกันไปแล้วแต่ตากวนไม่หยุด เราควรจะทำยังไงดี

เรารู้สึกแย่กับคำพูดคนที่บอกตัวเองว่าแค่พูดเล่นทำไมถึงคิดมาก จริงจัง คนนี้ปกติเค้าเป็นคนไม่ค่อยพูดและจะพูดกับคนที่เค้าคิดว่าสนิท เราต้องเจอคนนี้ทุกวันเพราะเป็นญาติที่อยู่เอามาทำงานด้วยอยู่บ้านหลังเด

ที่บ้านเรามีห้องนอน แค่ 2 ห้อง ไม่มีห้องนอนรับแขก ปกติเราจะนอนคนเดียว และ เป็นคนหวงของ, แต่วันนี้มีญาติ 2 คนมาจากต่างจังหวัดมานอนที่บ้าน และ นอนห้องของเรา ในห้องเรามีผ้าห่ม 3 ผืน (ผืนโปรดของเราพึ่งชัก

รู้สึกว่าตัวเองเสี่ยงเป็นซึมเศร้าระยะแรกค่ะ เกรินก่อนว่าตั้งแต่อนุบาลจนถึงมัธยมโดนแกล้งโดนบูลลี่มาโดยตลอดทำให้เสียความมั่นใจมากๆแต่พอโตขึ้นก็เริ่มโดนน้อยลงแต่ว่าเริ่มคิดมาก กดดันตัวเองมากๆ คนรอบตัวเรา

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้อยากชวนมานั่งคุยเรื่อง "ความรู้สึก" แบบลึกซึ้งแต่เข้าใจง่ายกันครับ เนื้อหาชุดนี้สรุปมาจากแนวคิดสำคัญในตำราเล่มหนึ่งที่รวบรวมภูมิปัญญาไว้ได้อย่างน่าสนใจมาก มาลอง

แม่ผมหลับไม่ค่อยสนิทแล้วก็บอกว่าฝันร้ายพอตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อยผมพูดแบบแม่ไม่ต้องคิดมากแม่ก็บอกว่าทำไม่ได้ผมว่าบอกให้ไปหาหมอแม่ก็บอกว่ามันเสียตังเยอะแล้วก็ต้องไปหาประจำควรทำไงดีครับ สอบถามได้ผมจะตอบครั