1 สัปดาห์ 3 กิโล ใครพอช่วยได้บ้าง

กระทู้คำถาม
คือเหลือเวลาอีก1 สัปดาห์ต้องออกงานใหญ่ค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักดันขึ้นค่ะ นานาโน
ใครพอมีวิธีช่วยบ้างค่ะ Facepalm
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่