ไม่แตะ แต่โดน

เห็นพฤติกรรมบนเวที ความกร้าวร้าว คำพูดที่รุนแรง ท่าทีที่เอาแต่ใจตัว.. บ่งบอกให้เห็นว่าพวกเขาต้องมีเจตนาใช้อาวุธจริงเพื่อสังหารตนเสื้อแดงตามข้อกล่าวหาชัดเจนมาก.. ก็ขอให้เป็นไปตามกรรมเถอะนะครับ จะรอดูจ

หลานของแฟนเรา เป็นเด็กผู้ชายที่กร้าวร้าวมาก ล้อเราเล่นกันสนุกปาก แถมทำนิสัยที่ไม่น่าพึงพอใจเลย จะว่านิสัยเด็กก็เนาะ อาจเป็นวัยที่กำลังดื้อเป็นธรรมดา แต่แบบนี้เกินไป กร้าวร้าวเกินเด็ก ผู้ใหญ่ก็ถือหางให

ละครที่ส่งเสริมความรุนแรง เด็กพูดจาหยาบคาย แลดูไม่ดีทำให้เด็กลอกเลียนแบบ เด็กกร้าวร้าวกับผู้ใหญ่ มีฉากโสเภณีขายตัว สังคมไทยเรามันโหดร้ายแบบนั้นเลยหรอคะ ไม่ควรเสนอได้แล้ว จบๆไปเหอะค่ะ

“บางคนนั่งสมาธิกัดฟันจนเหงื่อไหล ความสงบ ไม่ได้อยู่ตรงนั้น... ความสงบอยู่...ที่ความพอดี ดีเกินไป ก็ไม่สงบ เพราะดีเกินครู มันไม่พอดี ต้องดีให้พอดี ถ้าดีเกินดีมันไม่ดีหรอก จิต จะวิ่งวุ่นตลอดเวล

ยาวหน่อย อร่อยแน่เดี๋ยวนี้ผมก็เป็นสมาธิสั้นนะ อ่านบทความยาวๆไม่ค่อยจะนิ่งแหละ https://www.facebook.com/share/17zjAnNe4q/?mibextid=wwXIfr

ผมปฎิบัตินั่งสมาธิอยู่ดีๆ กำลังนิ่งดิ่งเบากาย เบาใจ อยู่ๆเกิดการระเบิดอย่างรุนแรงในห้องสวดมนต์ไหว้พระ เสียงดังสนั่นหวั่นไหว เหมือนฟ้าผ่าลงมาข้างๆ คนในบ้านแต่ตื่น แต่สภาพภายในห้องเป็นปกติทุกอย่าง ผมนั่

ตอนนี้ผมไม่กินยา แต่นอนหลับทุกวัน ไม่คิดมาก ไม่สับสนและไม่กร้าวร้าว ไม่มีอารมณ์เศร้า ไม่ร้องไห้ ไม่มีความคิดฆ่าตัวตาย และอารมณ์ปกติมาก คือมีสติรู้ตัวตลอดเวลา ไม่มีช่วงสวิง ขึ้นลง แต่แค่จะเหงาๆหน่อย เพ

ทำสมาธิ อย่าทำด้วยความอยาก "ตั้งใจทำสมาธิเกินไป ก็กลายเป็นความอยาก แต่ว่า...พวกเราทุก ๆ คนมันร้อนเหมือนกันนะ มันร้อน พอทำปุ๊บก็อยากให้มันไปไวๆไม่อยากจะอยู่ช้า อยากจะไปหน้า การกำหนดตั้งใจหาสมา

อยากบอกคนมีลูกเล็กๆ ทั้งหลายว่า ถ้ามีลูกอ่อน ถึงวัยก่อนอนุบาล ช่วยดูแลอย่างใกล้ชิด และใส่ใจให้เวลากับเค้าหน่อย ปกติ เค้าบอกว่าเด็กๆ ควรปูพื้นฐาน ด้านอารมณ์ สังคม EF EQ อะไรพวกเนี้ย ก่อน 10 ขวบ แล้วคุณ