อยากเริ่มต้นปั่นจักรยานค่ะ มีำแนะนำสำหรับมือใหม่มั้ยคะ ?

ผมมือใหม่มีความคิดอยากจะลองปั่นจักยานมาทำงานดูบ้าง เลยมีคำถามครับ ตอนนี้ผมอายุ 30 ห่างหายจากการออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา มาประมาณ 3 ปี ต้องการปั่นจักรยานมาทำงาน ระยะทางไป - กลับ ประมาณ 40 กม. ถามว่า

ผมเป็นมือใหม่ครับ กำลังจะซื้อจักรยานมาปั่นครับ อยากได้คำแนะนำจากท่านผู้รู้ พอดีผมจะซื้อจักรยานมาปั่นเพื่ออกกำลังกาย ปั่นชิวๆ ยามว่างครับ เคยยืมจักรยานเพื่อนปั่นครับ เป็น Giant escape 2 ถือว่าโอเคมา

อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม

คือเป็นงานแข่งขันจักรยานครั้งแรกของผม เพิ่งปั่นได้ไม่ถึง3เดือนเองครับ แล้วผมไม่มีเลยทั้งรองเท้าคลีท บันไดคลิปเลส ไม่มีเสื้อปั่น แต่มีหมวกจักรยานอยู่นะครับ และก็เป็นรถเดิมๆเลยครับตั้งแต่ซื้อมา รองเท้า

คือผมอยากหัดขับมอเตอร์ไซค์แต่เวลาออกตัวมักจะเสียการทรงตัวคือรถเอียงซ้ายขวาดึงรถให้ตรงไม่ได้คือทรงตัวไม่ได้เลย มีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยครับที่จะทำให้ตรง ได้ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🏻🙏🏻

ผม อยากได้จักรยานไว้ปั่นซักคัน ลักษณะการใช้งาน ส่วนมากเพื่อออกกำลังกายอย่างเดียวเลยครับ อาจจะไว้ใช้ปั่นไปไหนบ้างในชั่วโมงไม่เร่งรีบ ผมสูง 167 หนัก 75 Kg งบ 12,000-15,000 บาท ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ถ้าใ

สวัสดีครับ ปกติเป็นคนที่ขับเสือภูเขา และมีความคิดที่จะเปลี่ยนเป็นขับเสือหมอบอยู่แล้ว และตอนนี้ก็กำลังมองหาเสือหมอบคันแรกอยู่ แต่มีหลายรุ่นมากและงบประมาณที่จำกัดนิดหน่อย แต่ก็มีมองๆไว้ แต่ก็ตัดสินใจไม่