-= ฝึกหัวใจ =-
๏ ฝึกหัวใจให้แข็งและแกร่งกร้าน
ฝึกแรงต้านร้าวตรมระทมขืน
ฝึกฤดีมีพลังเพื่อยั้งยืน
ฝึกให้ฟื้นหากไฟร้างใส่ทรวง
จึงทุกครั้งทุกคราเวลาห่าง
ลองละวางละเว้นเลิกเป็นห่วง
เหงาจะแทรกจะแซะและทะลวง
ใจจะหน่วงจะหนักก็จักทน
เจ้าแรมร้างห่างกันหนึ่งวันแล้ว
คิดถึงแก้วกลางคืนกว่าหมื่นหน
พี่ฝึกฟื้นคืนพลังยังกมล
รั้งทุรนทุรายร้อนไม่อ่อนฤทธิ
ฝึกหัวใจให้แข็งและแกร่งกร้าน
ฝึกตั้งนานตกพะวงว่าคงผิด
ฝึกฤดีพี่อาจพลาดพลั้งคิด
ฝึกฝนปลิดปลงรักฤๅจักเป็น ๚
วฤก: ๒๖ กุมภาพันธ์. ๒๕๕๘
=========================
Cardio- ... Training
๏ ฝึกหัวใจให้แข็งและแกร่งกร้าน
ฝึกแรงต้านร้าวตรมระทมขืน
ฝึกฤดีมีพลังเพื่อยั้งยืน
ฝึกให้ฟื้นหากไฟร้างใส่ทรวง
จึงทุกครั้งทุกคราเวลาห่าง
ลองละวางละเว้นเลิกเป็นห่วง
เหงาจะแทรกจะแซะและทะลวง
ใจจะหน่วงจะหนักก็จักทน
เจ้าแรมร้างห่างกันหนึ่งวันแล้ว
คิดถึงแก้วกลางคืนกว่าหมื่นหน
พี่ฝึกฟื้นคืนพลังยังกมล
รั้งทุรนทุรายร้อนไม่อ่อนฤทธิ
ฝึกหัวใจให้แข็งและแกร่งกร้าน
ฝึกตั้งนานตกพะวงว่าคงผิด
ฝึกฤดีพี่อาจพลาดพลั้งคิด
ฝึกฝนปลิดปลงรักฤๅจักเป็น ๚
วฤก: ๒๖ กุมภาพันธ์. ๒๕๕๘
=========================