ใครใจดี ช่วยแนะนำวิธีแก้เบื่อแก้เซ็งหน่อยค้าบ ^^

ประมาณ 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน ทำอะไรไม่ได้นาน ก็เบื่อ เหมือนใจไม่อยู่กับตัว ไม่มีสมาธิ อ่านหนังสือก็ไม่รู้เรื่อง เป็นเพราะช่วงนี้ดวงดาวในราศรีย้ายหรือเปล่าค่ะ เราอยู่ลัคนาราศีมิถุน ตามรูปค

รำคาญผม ทำไรก็รำคาญพูดไรก็ผิดทำไรก็ผิดไปหมดจนผมคิดมาก ผมทำมันพังงี่เง่าใส่เค้าระแรงเค้า จนเค้าเบื่อผม จากเคยหวานกันมากจนเป็นแบบนี้ เพราะผมงี่เง่าใส่เค้า ทำตัวหน้าเบื่อ จนเค้ารำคาญ มีเวลาผมคิดมากหรือท้

คือเราเป็นเเบบนี้มาเป็นเดือนสองเดือนเเล้วค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร อยู่ดีๆก็เบื่อไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหม่อๆใจลอยไปเลยก็มีค่ะ ​รู้สึกเบื่อๆเศร้าๆเเต่ไม่รู่ว่าเศร้าเรื่องอะไรนะคะ รู้สึกว่าทำไมชีวิต

น้องเป็นเด็กผู้หญิง อายุ 4ขวบครึ่ง ปัญหาที่พอรู้คือ คุณครูทั้งไทย และ ตปท. บอกกับคุณแม่ว่า น้องเรียนรวมกลุ่มไม่ได้ แม้จะนั่งข้างหน้า ไม่มีสมาธิเลย ใจลอย ถามอะไรไปแป๊ปเดียวก็ลืม แต่ถ้าเรียกมาคุยตัวต่อต

คืออาการเป็นประมานว่า เวลาที่เรารู้สึกเบื่อ เศร้า เซ็งชีวิต ว่างเปล่า สับสนงงงวย สิ้นหวัง ท้อแท้ เหมือนในโลกนี้มีแค่ตัวเราคนเดียว เพราะสาเหตุจากเรื่องส่วนตัวหรือสิ่งรอบข้างไรก็แล้วแต่เหล่านี้เนี่ย ใคร

หมอให้ยาตัวนี้มากินรู้สึกสมาธิดีขึ้น ไม่ใจลอยฟุ้งซ่านแบบเมื่อก่อน ทุกวันนี้กินแป๊ะก้วยแคปซูลและนั่งสมาธิเสริมด้วย อยากบอกว่าไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลยนะ เคยถูกญาติเรียกว่าไอ้เด็กปัญญาอ่อนด้วย เจ็บมาก ใคร

เจอปัญหานี้อยู่ครับ ผมอยู่หอคนเดียว ไม่ว่าจะทำอะไร อ่านหนังสือ นั่ง นอน จะเผลอใจลอย คิดเรื่องของคนอื่นๆ (เช่น เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย คนรู้จัก เรื่องเก่าๆ ฯลฯ) ที่ไม่ได้มีความสำคัญอะไร ตลอดเวลา อยากโฟกั

เราจะอธิบายเเบบสั้นๆนะ คือเราเป็นคนชอบนั่งสมาธินะปกติ(อย่าดราม่าน้ากลัวหาว่าเราอวด เราเเค่ยากได้คำเเนะนำดีๆจากทุกคนเฉยๆค่ะ) เราก็นั่งๆไปไม่รู้ว่านั่งเยอะไปหรือยังไง ตอนเรานั่งเราก็รู้สึกว่าเราพอมีสติอ

คือแบบเพื่อนทุกคนจะเป็นว่าเราเป็นเด็กเรียนใจดีหัวอ่อนเพื่อนเพื่อนหลอกยังไม่รู้แต่ความจริงเรารู้เว้ยแค่ไม่สนโลกเฉยๆมันจะทำไรก็ช่างขอแค่อย่างมารบกวนสมาธิก็พอแล้วถ้ามีใครกระตุ้นเราทำให้โมโหเราจะสู้ไม่หยุ