เทอมิเนอร์21ไปยังไงค้ะ ช่วยหน่อยค่ะะะ

พอดีว่าเพิ่งเล่นค่ะ แล้วมันเป็นภาษาอังกฤษเลยแปลไม่ออก สงสัยอยู่ 3 อย่างค่ะ 1.เข้าด่านเล่น ใกล้ๆหลอดเลือดทางซ้ายมือที่เป็นรูปโล่ 2 อันมีไว้ทำไมค้ะ 2.ตัวมอสเตอร์ที่มีรูปโล่อยู่บนหัวคืออะไรค้ะ 3.อัพเกรด

Rora the gym. ทำไมเทรนเนอร์ถึงอยู่ไม่ทนค้ะ เปิดมา 6-7 เดือนเทรนเนอร์ออกไป 5-6 คน  บริหารกันยังไงค้ะ? ออกกันเยอะขนาดนี้ไม่ใช่เพราะตัวเทรนเนอร์ไม่ดีเเล้วละค่ะ  นี่คิดว่าเจ้าของไม่ดีมากกว่าค่ะ

สวัสดีครับ ผมพักอยู่ตรง mrt ลาดพร้าว อยากหาฟิตเนสที่เดินทางไม่ไกลมาก (ต้องไม่ไปทางถนนลาดพร้าวที่เลย แยก รัชดา ลาดพร้าว เด็ดขาด) เคยสมัคร virgin active สาขาเอ็มควอเทียร์ แต่เดินทางไม่ไหว fitness first

ชอบกินร้านนี้มาก กินประจำที่สยามสแควร์วัน อ้าวปิด หนีมากินเซ็นทรัล ลาดพร้าว วันนี้ไปก็ปิดอีก ชักไม่แน่ใจว่าที่เวสต์เกท กับ เกทเวย์บางโพ ยังเปิดอยู่มั้ย เลยเมสเซจไปถาม ทางร้านบอกว่าเหลือแค่สามย่านมิต

เรา นน เยอะมาก140++ และไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง จะให้จ้างเทรนเนอร์ งบเราไม่มีขนาดนั้น จะให้อยู่ๆไปออกก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจอะไรกล้าๆกลัวๆ เลยอยากหาเพื่อนออกกำลังกาย เพราะออกค

เราสนใจคอร์สเทรน ออนไลน์3เดือน แต่ไม่เคยเทรนออนไลน์มาก่อนเลย อยากรู้ว่าคนที่เคยสมัครเค้าช่วยเทรนยังไงบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายไหม มีขายอาหารเสริมอะไรแบบนี้ไหม ขอบคุณล่วงหน้าจ้า

ตามหัวข้อเลยค่ะพอดีจะไปคอนแล้วต้องกลับไปโรงแรมที่ลาดพร้าว

เราอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ คือเราอยากเข้ามากๆเลยค่ะ ไม่รู้ต้องทำอะไรก่อน (ขอความกรุณาเม้นด้วยความสุภาพนะคะ)