มีใครที่อยู่ๆก็รู้สึกนอย เศร้า จนแย่บ้างคะ มีสาเหตุมาจากอะไรและจัดการยังไง

วันนี้เรารู้สึกแย่มากเลยค่ะ มาจากเริ่มป่วย ลำไส้อักเสบ ทั้งอ้วกและท้องเสีย เป็นมา3วัน มาหาหมอ อยู่ก็เหมือนเครียด นอยฉับพลัน ดาวมากกกกก แบบไม่อยากอยู่ละอ่ะ ต้องลางาน ต้องบอกเจ้านาย ไม่มีตัง โทรมจัง คือเราก็งงตัวเองนะ แบบปัญหานิดเดียวไม่เฟลแบบนี้ จนเรากลับมาบ้านร้องไห้โฮๆ ไปชุดนึงก็รู้สึกดีชึ้น เข้าไปไหว้พระก็ดีขึ้นมาอีกหน่อย แต่ก็ยังรู้สึกนอยๆ ซึมๆอยู่ อยากถามว่าใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ แล้วจัดการยังไง มาแชร์กันค่ะ