ดื่มโค้ก/เป๊ปซี่แค่ไหนถึงจะพอดี

ขอสอบถามครับ :: การดื่มโค้ก หรือ เป๊ปซี่ ดื่มมากน้อยแค่ไหน ถึงจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ต่อลำใสั อะไรต่างๆนาๆเนี่ยครับ ( หมายถึงต้องดื่มติดต่อกันเป็นเวลานานๆ แค่ไหน ) เพราะเห็นเขาบอกว่า นำ้อัดลมถ้าดื่มเข

2 ปีมานี้ผมติดเบียร์หนักมาก ผมดื่มเกือบทุกวัน ดื่มแล้วต้องเมา ถ้าไม่เมาถือว่าดื่มไม่ถึง และนอนไม่หลับ ผมละเลยการดูแลสุขภาพตนเอง พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกายเลย กินบุฟเฟต์บ่อยมาก น้ำหนักพุ่งจาก 60 เป็น 7

มาแชร์อุทาหรณ์ นอนไม่หลับหลายเดือนแล้ว อยากระบาย อย่าเห็นแก่ของถูก ถูกและดีอาจมีจริง แต่เราไม่ใช่ผู้โชคดี เพราะโอนไว ใจเร็ว และโง่เอง 20 ส.ค. เราโพสต์ในกลุ่มอยากสร้างบ้าน หาคนสร้างบ้าน 2 ชั้น ขนาด 4.5

ตามหัวข้อเลยครับ กรณีที่ตัวเราไม่ได้ดื่มเองนะครับ เช่นการให้เหล้าที่เราได้มาซึ่งเราไม่ดื่ม หรือชวนไปเที่ยวในสถานบันเทิงที่ขายเหล้าแต่ตัวเราไปนั่งเฉยๆโดยไม่ดื่มเหล้าด้วยย่ะครับ

มีอาการเสียวฟันตอนดื่มน้ำเย็น เคี้ยวอาหาร หรือแม้กระทั่งตอนกัดฟัน โดยก่อนหน้านี้หลังทำไม่ได้มีอาการเหล่านี้เลยค่ะ พึ่งมีอาการ 2-3 สัปดาห์นี้เอง เลยอยากรู้ว่าปกติไหม แล้วควรพบทัตไหมคะ เสริมเล็กน้อย จัด

ส่วนตัวดื่ม โค้ก - เป๊ปซี่ มาเป็นระยะเวลา 1 ปี โดยประมาณ อาการ ที่ปรากฏคือ มักจะมีเลือดออกตามไรฟัน และคิดจะเลิกดื่มในไม่ช้านี้ ( ค่อยๆลดปริมาณลง ) ขอบคุณครับ

ตามนั้นเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ผมเป็นคนชอบดื่มเป๊ปซี่MAXมากครับดื่มทุกวันอยากทราบว่าดื่มเยอะเป็นอะไรมั๊ยและทำไมมันหวานกว่าแบบมีนำ้ตาลครับ ปล.ดื่มขวดใหญ่1.45ลิตร