ควรถามเพื่อนไปเลยดีไหม เครียด วิตก กลัว

ตอนนี้เราร็สึกแย่มากๆๆ ความรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่ชอบตัวเองเลย

เรามักจะคิดเสมอเลยว่าเพื่อนไม่ชอบเรา(มันเหมือนถ้าเราไม่คิด เราจะกลายเป็นคนโง่ไหมหรือยังไง)

เวลาที่เพื่อนเขาไปไหนกัน เวลาที่เพื่อนเขาห่วงใยกัน มันจะมีความรู้สึกหนึ่งออกมาเสมอว่า ถ้าเป้นเราแหละ(เขาจะช่วยเหลือจะห่วงใยแบบนั้นไหม)น้ำตาเราไหลตลอดเลยย เวลาคิดเรื่องแบบนี้ มันแบบเราผิดตรงไหนหรอ เราไม่ดีตรงไหนหรอ เราหมั่นใจน่ะว่าเราไม่เคยนินทาพวกเขา รักมากกว่าเพื่อนคนอีกๆ แต่ก็รู้สึกแย่มากกว่าเพื่อนคนอื่นเหมือนกัน

เราควรถามไปดีไหมว่า ทำแบบนร้ทำไม หรือ ทำไมพวกแกไม่ชอบเราหรอ หรือ อะไรประมาณนี้
เราคิดจะถามตลอด แต่มันก็ไม่กกล้าจะถาม กลัว กังวลว่าเพื่อนจะตอบแบบจริงใจมาหรือเปล่า หรือ จะตอบเพื่อแก้สถานการณ์ในตอนนั้นไปก่อน แล้วก็ค่อยไปนินทาด่าเรากันทีหลัง หรือ สมมุติเราถามไปแล้ว แล้วหลังการหลังจากนั้นจะเป็นยังไงแหละ เรากลัวจริงจริง ขาเราจะสั่นอย่างอัตโนมัติเลย พยายามจะหยุดสั่นก็ไม่ได้(จากปกติที่เวลาขาสั่นก็จะหยุดได้) เครียด ไปพบจิตแพทย์แล้วก็เหมือนไม่ดีขึ้นเลย

ขออนุญาตแท็กอื่นน่ะค่ะ อยากได้หลากหาบยมุมมอง ขอบคุณมากน่ะคร่ะ