จากกระทู้แนะนำของคุณหมู http://pantip.com/topic/31820061 เพาะทานตะวันงอก ก็ได้ขนขวายไปหาเมล็ดทานตะวันมาเพาะจนได้ อันนี้ผลงานที่เพาะได้ สวยงามอลังการงานสร้างมากค่ะ อร่อย ดูดี มีคุณประโยชน์ เพาะไว้

สวัสดีค่ะ ไม่มีความรู้จริงๆ 🙏ขอความกรุณาผู้มีความรู้ช่วยแนะนำว่าควรทำอย่างไรดีคะ เพาะเมล็ดมะม่วงมาตั้งแต่เมษา แต่น้องหยุดโต รูปแรก ตอนเจอในกระถางค่ะ 2 เดือนผ่านไปไม่ค่อยมีคนรดน้ำต้นไม้เพราะใบแห้ง เลย

โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก

เนื่องจากอยากให้ที่บ้านมีสวนทานตะวัน !!! เลยซื้อถาดเพาะและเมล็ดทานตะวันมาปลูก และด้วยเหตุที่เมล็ดทานตะวันมีมากเกินจำนวนหลุมเพาะ ก็เลย เอาโรยๆ บนตะกร้า และกระถาง เอาหนังสือพิมพ์คลุมไว้ และรดน้ำให้ชุ่ม

อันนี้ราหรือเปล่าครับเมื่อวานผมก็ขูดดินที่มีออกไปแล้ววันนี้ก็มีอีก อันนี้เป็นกระถางเพาะเมล็ดลาเวนเดอร์ ต้นอื่นที่ปลูกพร้อมกันเริ่มงอกกันแล้วมีเเต่น้องที่ดูย่ำเเย่ ควรทำไงดีครับ

วิธีทำ: ค่ะ 1) แช่เมล็ดถั่วเขียว 🤩ค้างไว้หนึ่งคืน ครอบฝาให้มืด เมล็ดจะอวบอิ่มน้ำค่ะ 2) นำไปเพาะในตะกร้าตะแกรง รองด้วยผ้าชุ่มน้ำ และกะละมังเติมน้ำไว้ ดังภาพ 3) รดน้ำบ่อยๆ วันละ 2-3 หน ครอบฝาไว้ให้มืด