หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อฉันแกล้ง และกวนประสาทแม่
กระทู้สนทนา
เที่ยวต่างประเทศ
เที่ยวไทย
จขกท.ทำงานอยู่ใกล้บ้าน แต่ด้วยที่เป็นพยาบาล ขึ้นเวร เวลากิน นอน พักผ่อน แตกต่างจากคนอื่นเสมอ จขกท.ทำงาน แม่อยู่บ้าน พอเลิกงานหกทุ่มแม่หลับ ตื่นเช้ามาทำงานแม่ตื่น ขึ้นเวรหกทุ่มแม่หลับ ลงเวรสองโมงเช้าแม่ตื่น จขกท.หลับ ชีวิตเป็นมาแบบนี้ 10 ปี จนกระทั่งวันนึงมีไลน์ สอนแม่เล่น ช่วงพัก และเวลาว่างจึงได้ส่งไลน์กัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับไม่ลึก รู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
จขกท.รู้สึกนอนหลับไม่พอทั้งๆที่เข้านอนตั้งแต่สี่ทุ่ม และตื่นเกือบหกโมงเช้าค่ะ ลองใส่นาฬิกาเพื่อวัดการนอนหลับ พบว่านอนหลับลึกน้อยมาก และนอนหลับในช่วง REM น้อยมากๆค่ะ ทำอย่างไรถึงจะนอนหลับลึกได้นานข
สมาชิกหมายเลข 2751993
ดื่มเบียร์แล้วหลับไม่ลึก ตื่นมาเพลียมาก มีวิธีแก้มั้ยครับ ให้หลับลึกจะได้พักผ่อนเพียงพอ
ปกติดื่มอาทิตย์ละวัน ไม่มากอาจจะเบียร์1_2ขวด แต่ผลที่ตามมาคือ เช้ามาจะเพลีย พลังชีวิตจะเหลือแค่50%ถึงแม้จะนอนไวก็ตาม นอน4ทุ่ม ตื่นหกโมงก็ยังเพลียๆ รบกวนแนะนำยาหรือตัวช่วยกินก่อนนอนให้หลับลึก ร่างกายจ
สมาชิกหมายเลข 4031481
การนอนหลับ
อยากจะสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ คือตัวเราเองทำงานเวรบ่ายทุกๆวันเลิกงาน 5 ทุ่ม (หยุดทุก เสาร์ - อาทิตย์ ) เลิกงาน 5 ทุ่ม จะได้หลับก็เที่ยงคืนค่ะ แล้วเราเป็นคนชอบตื่นเช้ามาออกกำลังกาย จะตื่นก็ 6 โมงเช้า อ
สมาชิกหมายเลข 2056240
คุยกันวันอาทิตย์ ๒๓ ธ.ค.๕๕
คุยกันวันอาทิตย์ ๒๓ ธ.ค.๕๕ เมื่อวานก่อนนอนกินยาคลายเครียด หรือกล่อมประสาท หรืออะไรทำนองนั้นไปหนึ่งเม็ด จึงหลับตั้งแต่ ๒๒.๐๐ ถึง ๐๔.๐๐ แล้วก็หลับต่อถึง ๐๗.๐๐ กินอาหารเช้าแล้ว จึงมาวางกระทู้ครับ ใครท
เจียวต้าย
รายงานความคืบอยู่กับที่ พฤหัสบดี ที่ 12 ก.พ. 2569 (ขอให้เป็นสุดสัปดาห์ที่ดีนะะะะ) 🤍
1. เป็นสุดสัปดาห์ที่ดีนะลูก ๆๆๆๆๆๆๆๆ 2. วันนี้กลางวัน หลับ ๆ ตื่น ๆ โชงิ ๆ ไม่ได้อ่าน ไม่ได้งาน นี่เลยว่าจะมาลาไปอ่านของวันนี้ละ อ่านภาษาจีน ได้อย่างเดียว วันละแค่ 3 ชั่วโมง ชาตินี้คงไม่ต้องทำอะไรกัน
อวัยวะชิ้นนั้น
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ผมอายุ 45 เข้านอนได้ตามปกติ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้เลย
คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท
สมาชิกหมายเลข 6510548
ปวดข้อมือซ้ายมากเป็นระยะๆ แต่ไม่อาการบวม ไม่มีรอยช้ำ ข้อมือก้ไม่ติดขัด น่าจะเกิดจากอะไรครับ
ปวดตรงแถวๆ ชีพจรอ่ะครับ ปวดครั้งนึงประมาณ5นาที จะรู้สึกปวดมากจนรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบแรงๆ มีอะไรบิดตรงชีพจร บางครั้งก็ปวดร้าวไปถึงแขน แล้วแปบนึงพออาการปวดหาย ก็ใช้งานได้ปกติเหมือนไม่เป็นอะไรขยับได้ไม
ลูกแมวตัวน้อยชอบกินชาบู
《ระยะห่างที่เรียกว่าเพื่อน》
- ฉันไม่เคยรู้เลยว่า คำว่า “เพื่อน” จะเป็นคำที่ทั้งอบอุ่น และเจ็บปวดได้ในเวลาเดียวกัน - เรานั่งโต๊ะเดียวกันทุกวัน หัวเราะกับเรื่องไร้สาระ และแกล้งกันเหมือนไม่มีอะไรพิเศษ - แต่สำหรับฉัน ทุก
สมาชิกหมายเลข 8650949
หายใจไม่ออกกินยาแก้แพ้ไป2เม็ดลอ้วนและนอนไม่หลับกินยาระบบประสาทไป4เม็ดแล้วครั้งแรกกินนอนตายเลยไม่อยากจะตื่นพอมาวันนี้กินเ
สมาชิกหมายเลข 9094994
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวต่างประเทศ
เที่ยวไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อฉันแกล้ง และกวนประสาทแม่