วิตามิน Vistra ตัวไหนช่วยเรื่องผิวคะ?

คือถ้าจะกินวิตามินที่ช่วยในเรื่องผิวใสขึ้น ขาวขึ้นต้องกินตัวไหนบ้าง:คะ แล้วถ้ากินควบคู่กับบำรุงสมองต้องเลือกตัวไหน ทานควบคู่กันมีผลอะไรมั้ย ใครมียี่ห่ออื่นแนะนำก็ได้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ