ถ้าหากภรรยาไม่ยอมมีอะไรด้วย เราจะมีวิธีควบคุมอารมณ์ยังไงบ้างครับ?

ผมกับภรรยาแต่งงานกันมาเกือบ 5 ปีแล้วครับ ช่วงแรกๆที่คบกันก็มีอะไรกับปกติ แต่พอหลังจากมีลูกด้วยกันเราเริ่มมีอะไรกันน้อยลงเรื่อยๆจนครั้งล่าสุดมีอะไรกันตอนไหนก็ยังจำไม่ได้เลยเพราะนานมาก เวลาผมมีอารมณ์เขาก็จะบอกเหนื่อยบ้าง ง่วงบ้าง ลืมกินยาคุมบ้าง ซึ่งผมก็รู้ว่าเขาคงไม่อยากมีอะไรกับผมจริงๆ ถึงได้พูดไปแบบนั้น ซึ่งผมก็คงต้องยอม ได้แต่ทำใจ แต่ร่างกายมันไม่ยอมทำตามสั่ง พอมีอารมณ์เมื่อไหร่ก็เหมือนมีปิศาจสิงร่างทุกที พอมีทางไหนหรือวิธีไหนบ้างที่จะช่วยไม่ให้ฟุ้งซ่านหรือปลงกับเรื่องพวกนี้ไปเลยครับ ขอบคุณครับ